전 1월부터 주민센터에서 하는 순환운동 시작했어요.
원래 커브스하고 싶었는데 동네에 커브스가 없어서 못했는데
알고 보니 주민센터에서 공짜로 주3회 하네요. 아싸~
이제 두 번 했고 원래 아가씨 때 헬스를 꽤 재미있게 했는지라
꽤 흥미를 가지고 있어요.
3개월짜리라 그 동안은 열심히 하지 싶네요.
문제는 이게 언제까지 갈지 모른다는 사실... ㅠㅠ
이 비루한 제 의지를 믿을수 가 없네요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
지금 꾸준히 하고 있는 운동이 있으신가요?
추천 좀 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
꾸준히 할 수 있는 운동 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 1,963
작성일 : 2013-01-07 18:58:55
IP : 14.35.xxx.176
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'13.1.7 7:04 PM (119.149.xxx.181)저는 에어로빅요
요즘엔 대부분 방송댄스위주라 재미있어요.
3개월만 잘 넘기면 대부분 몇년씩 계속합니다.2. 저는
'13.1.7 7:10 PM (211.234.xxx.252)숨쉬기 운동이요. 꾸준히 합니다
3. ..
'13.1.7 7:10 PM (14.35.xxx.176)아 에어로빅~~
결혼 전엔 댄스도 좋아했는데 애낳고 나니 점점 뻣뻣해지는 몸~
순환운동 싫증나면 1순위로 해 보겠습니다. ^^4. ..
'13.1.7 7:14 PM (14.35.xxx.176)숨쉬기도 제대로 하려면 힘들더라구요.
복식 호흡만 잘 해도 장기 맛사지가 되고 혈액 순환이 잘 된다는데
효과 좀 보셨나요? ^^5. 폴댄스
'13.1.7 7:33 PM (115.136.xxx.244)폴댄스요...저 최근 시작했는데 막 전파하고싶어요 너무 중독성 강해요 ㅎㅎ 근력 키우는데 최고인듯
6. 새벽
'13.1.7 7:33 PM (39.113.xxx.156)수영 추천합니다
7. 걷기요
'13.1.7 9:16 PM (175.116.xxx.168)하루 40분 정도씩 주 5회 이상은 하는데요
한 1년정도 됐어요
체중은 6 키로 정도 뺐구요
별로 부담스럽지 않고 그냥 주말에도 생각나면 하고
평생할 것 같아요
물론 집에서 트레드밀로 하죠^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 218269 | 유희열의 스케치북 방청 가보신분... 9 | 아싸.. | 2013/02/14 | 2,349 |
| 218268 | 두줄정도만 영작 부탁드려요.ㅠㅠ 2 | 영어급질 ㅠ.. | 2013/02/14 | 711 |
| 218267 | 피부탄력에 디아지가 좋다는데, 어떨까요? | 좋아요 | 2013/02/14 | 1,984 |
| 218266 | 증권사도 영업을 많이 하는지요? 2 | 메리츠종금증.. | 2013/02/14 | 1,260 |
| 218265 | 아이러브커피 친구해주세요 11 | 커피홀릭 | 2013/02/14 | 1,187 |
| 218264 | 영어고수님들~ 한 문장만 해석 부탁요 5 | 궁금 | 2013/02/14 | 701 |
| 218263 | 초등 입학 선물 뭐가 좋을까요? 6 | 아이디어 | 2013/02/14 | 1,058 |
| 218262 | 장염 걸리면 꼭 몸살이 와요ㅠㅠ 3 | 골골이 | 2013/02/14 | 7,432 |
| 218261 | 유치원 선생님 선물 2 | 선물 | 2013/02/14 | 1,118 |
| 218260 | 아빠엄마와 미취학아동들끼리 할 게임 5 | 모임 | 2013/02/14 | 778 |
| 218259 | 오일풀링에 대한 자세한 글 있었던 것 같은데 좀 찾아주시겠어요?.. 5 | 뒷북 | 2013/02/14 | 1,507 |
| 218258 | '그 겨울 바람이 분다'에 관한 팁 ㅎㅎ 20 | xlfkal.. | 2013/02/14 | 5,446 |
| 218257 | 회원님들 임신중 감기약 먹어도 되나요? 4 | 약 | 2013/02/14 | 1,392 |
| 218256 | 4대강 사업 끝난 뒤… 낙동강 유역 가보니 1 | 세우실 | 2013/02/14 | 851 |
| 218255 | 인간의 가장 근본적인 욕망 2 | qqq | 2013/02/14 | 1,733 |
| 218254 | 도시가스요금도 누진세가 있나요? 4 | 다시시작 | 2013/02/14 | 19,539 |
| 218253 | 확정일자 받기전에 집주인이 빚을 얻었는데요 1 | 음 | 2013/02/14 | 1,352 |
| 218252 | 매직펌 1 | 천사 | 2013/02/14 | 804 |
| 218251 | pooq 유료회원인데요 3 | .. | 2013/02/14 | 2,450 |
| 218250 | 휴대폰요금 청구 | 소액결제 사.. | 2013/02/14 | 619 |
| 218249 | 된 고추장... 3 | 요리는 어려.. | 2013/02/14 | 1,362 |
| 218248 | 친구들의 징징거림이 싫어요. 노인들의 푸념도 싫고요. 7 | 토리네 | 2013/02/14 | 3,753 |
| 218247 | 직원 연락망을 영어로 뭐라고 하나요"? 7 | 영어 급질 | 2013/02/14 | 6,981 |
| 218246 | 사돈어른 칠순잔치(?)에 가게되었는데요. 7 | gma | 2013/02/14 | 7,090 |
| 218245 | 가방 좀 알려주세요 1 | 멋 | 2013/02/14 | 711 |