전 1월부터 주민센터에서 하는 순환운동 시작했어요.
원래 커브스하고 싶었는데 동네에 커브스가 없어서 못했는데
알고 보니 주민센터에서 공짜로 주3회 하네요. 아싸~
이제 두 번 했고 원래 아가씨 때 헬스를 꽤 재미있게 했는지라
꽤 흥미를 가지고 있어요.
3개월짜리라 그 동안은 열심히 하지 싶네요.
문제는 이게 언제까지 갈지 모른다는 사실... ㅠㅠ
이 비루한 제 의지를 믿을수 가 없네요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
지금 꾸준히 하고 있는 운동이 있으신가요?
추천 좀 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
꾸준히 할 수 있는 운동 뭐가 있을까요?
.. 조회수 : 1,875
작성일 : 2013-01-07 18:58:55
IP : 14.35.xxx.176
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'13.1.7 7:04 PM (119.149.xxx.181)저는 에어로빅요
요즘엔 대부분 방송댄스위주라 재미있어요.
3개월만 잘 넘기면 대부분 몇년씩 계속합니다.2. 저는
'13.1.7 7:10 PM (211.234.xxx.252)숨쉬기 운동이요. 꾸준히 합니다
3. ..
'13.1.7 7:10 PM (14.35.xxx.176)아 에어로빅~~
결혼 전엔 댄스도 좋아했는데 애낳고 나니 점점 뻣뻣해지는 몸~
순환운동 싫증나면 1순위로 해 보겠습니다. ^^4. ..
'13.1.7 7:14 PM (14.35.xxx.176)숨쉬기도 제대로 하려면 힘들더라구요.
복식 호흡만 잘 해도 장기 맛사지가 되고 혈액 순환이 잘 된다는데
효과 좀 보셨나요? ^^5. 폴댄스
'13.1.7 7:33 PM (115.136.xxx.244)폴댄스요...저 최근 시작했는데 막 전파하고싶어요 너무 중독성 강해요 ㅎㅎ 근력 키우는데 최고인듯
6. 새벽
'13.1.7 7:33 PM (39.113.xxx.156)수영 추천합니다
7. 걷기요
'13.1.7 9:16 PM (175.116.xxx.168)하루 40분 정도씩 주 5회 이상은 하는데요
한 1년정도 됐어요
체중은 6 키로 정도 뺐구요
별로 부담스럽지 않고 그냥 주말에도 생각나면 하고
평생할 것 같아요
물론 집에서 트레드밀로 하죠^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
211239 | "룸살롱 비호" 논란 조현오 전 경찰청장 측근.. | 뉴스클리핑 | 2013/01/26 | 581 |
211238 | 몇평이 좋을까요? 1 | 집 | 2013/01/26 | 855 |
211237 | 아이때문에 너무 힘들고 고민이네요ㅠ | ㅠㅠ | 2013/01/26 | 1,102 |
211236 | 감자탕을 끓였습니다.. 3 | 힐들어 | 2013/01/26 | 1,058 |
211235 | 불후의명곡에 지금나온사람 원빈닮았네요 4 | 원빈닮았으요.. | 2013/01/26 | 1,579 |
211234 | 여기 언니!들 다 맞벌이 이신가요? 8 | 8 | 2013/01/26 | 1,847 |
211233 | 지금 하는 시터일이 종료됩니다, 시터사이트 소개 해주세요, 13 | 시터일 | 2013/01/26 | 2,257 |
211232 | 지 드레곤좋아하는 분, 그의 장점이 뭔가요 ? 26 | 음 | 2013/01/26 | 3,091 |
211231 | 7번 방의 선물 보고 엉엉 울었어요. 13 | .. | 2013/01/26 | 3,397 |
211230 | 듀오? 가연? 선우? 헬푸미 ㅜㅜ 2 | 레미파솔라 | 2013/01/26 | 10,145 |
211229 | 아이랑 남편 시댁에 보내고 치킨 시켰어요 11 | 살것같다 | 2013/01/26 | 3,701 |
211228 | 결혼할 때 반반했으니 시댁에서 일 안하겠다고 하면? 12 | tivm | 2013/01/26 | 3,547 |
211227 | 이사를 왔어요 1 | 층간소음 | 2013/01/26 | 794 |
211226 | 글내렸습니다 5 | 돈이 문제 .. | 2013/01/26 | 1,440 |
211225 | 저희집이 에코마일리지 인센티브 지급 확정자로 선정되었네요.. 3 | 독수리오남매.. | 2013/01/26 | 1,526 |
211224 | 정상어학원 학원비..얼마인가요? 8 | 초4 | 2013/01/26 | 26,875 |
211223 | 우결 윤설아 커플 재미없네요 1 | ᆢ | 2013/01/26 | 2,066 |
211222 | 이게 실화랍니다. 7 | 놀랐어요. | 2013/01/26 | 4,313 |
211221 | 원래 이게 예의인가요? 10 | 며느리 | 2013/01/26 | 3,074 |
211220 | 소개팅이 너무 하기 싫은데 ㅠ 1 | .. | 2013/01/26 | 1,034 |
211219 | 운동하고 싶은데 필라테스 힘든가요? 1 | 얼음동동감주.. | 2013/01/26 | 2,258 |
211218 | 밤고구마 너무 맛있어요 5 | 밤고구마 | 2013/01/26 | 1,465 |
211217 | 야왕에서 유노윤호가 김성령이 16살에 낳은 아들인가요? 5 | di | 2013/01/26 | 4,457 |
211216 | 뉴발란스990 제겨는 별로인듯 3 | 블루 | 2013/01/26 | 1,559 |
211215 | 부산구경 유모차태우고 갈만한곳 5 | 리기 | 2013/01/26 | 1,003 |