발아현미밥 알려주세요~

[이요]

건강이 악화되어서 발아현미밥 해먹으려고 해요..

그동안은 현미밥 먹었는데, 발아현미밥이 더좋다고 해서요..

현미밥은 그냥 전날 물에 불렸다가 전기밥솥으로 했구요

발아현미는 제가 만들긴 어려울거 같아서 마트에서 발아현미라고 써있는거 샀거든요

그걸 그냥 현미밥처럼 밥솥에 하면 되나요?

집에서 발아시킨 현미와는 다른가요? 보통 발아현미밥이라하면 집에서 발아시킨걸 말하는건지..시중에서 파는걸로 하면 효과가 떨어질까봐요..

그리고 발아 찰현미라는 것도 있던데 이건 다른거겠죠? "찰"자가 들어가면 왠지 살이 찔거 같은 느낌에 ㅠ

브랜드도 추천해주시면 감사하겠습니당..^^

[같아요]

현미밥하듯 똑같이 하면 되구요. 찰현미는 다이어트가 되지않는다하더라구요.

[이요]

근데 사도 가격차이가 아주심하진않은거같더라구요..인터넷에..4키로에 15000원 하더라구요..