82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

서울 사시는 분들, 요즘 걷기 운동 어떻게 하세요?

허브가든 조회수 : 2,696
작성일 : 2013-01-01 22:45:39

9개월 임산부예요

매일 집 근처 공원에서 1시간씩 걸어서 체력을 유지하고 임신 중임에도 힘든 줄 몰랐는데

요즘 눈이 많이 와서 길이 미끄러워 넘어질까봐 걷기 운동을 안 했더니

체력이 점점 떨어지고 힘이 드네요

앞으로 아기 낳을 때까지 어떻게 버틸지 걱정이예요

서울 거주하시는 분들은 요즘 운동 어떻게 하세요?

실내운동으로는  일주일에 세 번 한시간 반씩 요가를 하고 있어서 실외 운동 중심으로 추천 좀 해주세요..

 

IP : 113.10.xxx.202
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 프리
    '13.1.1 10:52 PM (222.237.xxx.46)

    윗님 아이잰 검색하시고 어떤건지 좀알려 주심 감사 저도 사고 싶어서요^^

  • 2. 아이젠...
    '13.1.1 11:12 PM (220.73.xxx.16)

    회사 사람이 1번 아이젠 쓰고 있어요.
    제법 괜찮대요.

    저도 하나 사려구요.

  • 3. 에구
    '13.1.1 11:33 PM (118.216.xxx.135)

    잠시 참으세요.
    요즘 같은 날씨에 걷기 운동하는 건 득보다 실이 많은 듯요.
    게다가 몸도 둔한데 미끄러지기라도 하면 어쩌시려구요.
    실내에서 할만한 운동을 생각해보세요.

  • 4.
    '13.1.1 11:40 PM (112.150.xxx.139)

    저도 운동 못해서 살이 팍팍 찌고 있는 형편이지만...
    아이젠 하고 걸으면 무릎에 무리가 많이 가요.
    땅도 상하고요.
    그냥 겨울 지나길 기다려야죠. 집 안에서 맨손체조나 하심이 좋을 듯...

  • 5. 후하
    '13.1.2 12:50 AM (1.177.xxx.33)

    그냥 참으세요
    저도 그냥 참아요
    넘 추워서 용쓰고 있으니 저절로 에너지 소비가 됩디다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
209181 보수단체도 이동흡 반대, 자진사퇴 촉구 2 뉴스클리핑 2013/01/18 850
209180 [자녀문제 상담받습니다] 7 친절한아빠 2013/01/18 1,258
209179 나이 들면서 필요한 5가지 4 ㅋㅋ 2013/01/18 2,538
209178 울릉도 여행사 추천 부탁드려요 1 울릉도 2013/01/18 2,769
209177 황당한 택배아저씨 1 웃겨정말 2013/01/18 1,030
209176 X 바이크 구입하신분들 효과있나요? 14 ... 2013/01/18 8,492
209175 렌즈때문레 고생이신 분들.. 43 오돌이 2013/01/18 6,611
209174 종이컵 안에 코팅 녹으면 발암물질 나오지않나요? 13 커피매냐 2013/01/18 5,333
209173 친정엄마가 관절염이 심해서 거의 걷지를 못하시는데 장애등급 받을.. 6 ... 2013/01/18 2,536
209172 정이조 어학원 어떤가요? 2 걱정맘 2013/01/18 2,356
209171 잘안지워지는 새빨간 립스틱은? 8 볼빨간 2013/01/18 1,885
209170 영어 독해 공부는 어떻게 해야 되나요 1 영어 2013/01/18 896
209169 어린이집에서 일년 동안 찍은 아이 사진 파일을 못 준다고 하네요.. 5 ... 2013/01/18 1,734
209168 결혼반지 끼는 남자 4 2013/01/18 4,512
209167 전주에있는사단 낼 면회가려는데요... 2 내일 2013/01/18 626
209166 유승호 군대가나요..?? @@ 10 빵수니 2013/01/18 2,918
209165 멀리서 가 볼만 한가요? 키즈인킹덤 2013/01/18 450
209164 핸드폰 통신의 비밀을 방금 알고 충격받았습니다. 10 Tranqu.. 2013/01/18 3,227
209163 도시락 반찬 추천 좀 해주세요. 9 도시락파 2013/01/18 2,268
209162 두가지 언어를 잘 하려면 동시에 배워야하는 게 맞는거죠? 4 대륙댁 2013/01/18 2,292
209161 얼어붙은 남북관계 5년…인적·물적 교류 `단절' 2 세우실 2013/01/18 417
209160 인터넷 위성사진으로보니 건너편에 2015년인가에 아파트 들어서는.. 광교힐스테이.. 2013/01/18 980
209159 저도 소심한 자랑하나 해 놓고 가요 3 .. 2013/01/18 1,353
209158 개인회사 2 직원 2013/01/18 606
209157 요새 택배를 경비실에 놓고 가버리나요? 22 ? 2013/01/18 2,657