82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

서울 사시는 분들, 요즘 걷기 운동 어떻게 하세요?

허브가든 조회수 : 2,792
작성일 : 2013-01-01 22:45:39

9개월 임산부예요

매일 집 근처 공원에서 1시간씩 걸어서 체력을 유지하고 임신 중임에도 힘든 줄 몰랐는데

요즘 눈이 많이 와서 길이 미끄러워 넘어질까봐 걷기 운동을 안 했더니

체력이 점점 떨어지고 힘이 드네요

앞으로 아기 낳을 때까지 어떻게 버틸지 걱정이예요

서울 거주하시는 분들은 요즘 운동 어떻게 하세요?

실내운동으로는  일주일에 세 번 한시간 반씩 요가를 하고 있어서 실외 운동 중심으로 추천 좀 해주세요..

 

IP : 113.10.xxx.202
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 프리
    '13.1.1 10:52 PM (222.237.xxx.46)

    윗님 아이잰 검색하시고 어떤건지 좀알려 주심 감사 저도 사고 싶어서요^^

  • 2. 아이젠...
    '13.1.1 11:12 PM (220.73.xxx.16)

    회사 사람이 1번 아이젠 쓰고 있어요.
    제법 괜찮대요.

    저도 하나 사려구요.

  • 3. 에구
    '13.1.1 11:33 PM (118.216.xxx.135)

    잠시 참으세요.
    요즘 같은 날씨에 걷기 운동하는 건 득보다 실이 많은 듯요.
    게다가 몸도 둔한데 미끄러지기라도 하면 어쩌시려구요.
    실내에서 할만한 운동을 생각해보세요.

  • 4. 음
    '13.1.1 11:40 PM (112.150.xxx.139)

    저도 운동 못해서 살이 팍팍 찌고 있는 형편이지만...
    아이젠 하고 걸으면 무릎에 무리가 많이 가요.
    땅도 상하고요.
    그냥 겨울 지나길 기다려야죠. 집 안에서 맨손체조나 하심이 좋을 듯...

  • 5. 후하
    '13.1.2 12:50 AM (1.177.xxx.33)

    그냥 참으세요
    저도 그냥 참아요
    넘 추워서 용쓰고 있으니 저절로 에너지 소비가 됩디다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
241134 제일 쉽게 만드는 구라반찬이 23 .. 2013/04/12 3,613
241133 중학교 중간고사대비는어떻게 하고있나요??? 4 ye2mom.. 2013/04/12 1,177
241132 조금은 이상한 류시원 아내 31 이런글도 2013/04/12 34,043
241131 국정원 추적 100일 ‘원세훈을 잡아라’ 2 우리는 2013/04/12 929
241130 농구장에 간식 반입 가능한가요? 3 ㅇㅎ 2013/04/12 1,517
241129 게시판 드래그할때 물결이 치는데요~~ 1 초등새내기 .. 2013/04/12 581
241128 일본 다니면서 느낀건,진짜 도쿄는 미식가들의 천국. 28 // 2013/04/12 4,177
241127 게장먹으러 도봉산 왔어요 게장킬러 2013/04/12 943
241126 50살 남편이 집을 나갔어요 101 남편아 철 .. 2013/04/12 13,396
241125 일자목과 라텍스 베개 4 음 2013/04/12 11,683
241124 부부지속이유가 오직 자식때문인경우가 많을까요 2 힘들다 2013/04/12 1,209
241123 제가 느껴본 섹시와 색기의 차이점 . 1 리나인버스 2013/04/12 9,050
241122 사장님의 대답 대답 2013/04/12 601
241121 요리학원 다니는데..옆사람때문에 짜증나요 ㅠ 3 스트레스다 2013/04/12 2,084
241120 어머 전문가님 ㅋ 23 육성터짐 2013/04/12 4,805
241119 그림구매 1 123 2013/04/12 799
241118 제가 느끼는 섹시&색기를 가진 연예인 10 Estell.. 2013/04/12 9,952
241117 다늙어서 만나는 동창 동창 2013/04/12 1,994
241116 초딩 아들이 고양이를 주어다 기르자고 하는데요. 11 고민이네요 2013/04/12 1,465
241115 허리 디스크엔 등산이 좋다고 여기 검색에서 나오는데.. 10 허리디스크 2013/04/12 3,588
241114 5월초 미 서부지역 관광 날씨, 기념품 구입등 알고싶어요. 4 궁금 2013/04/12 1,251
241113 부가세신고시 회계사무실에 넘기는 자료중 애매한거...질문할게요 3 질문하나 ,.. 2013/04/12 2,062
241112 동서칭찬할 때 어떤 처신을 해야 12 무너 2013/04/12 2,968
241111 김연아는 참 똘똘하고 야무지게 생겼어요... 11 .... 2013/04/12 3,729
241110 어른이 먹는다고 분유를 샀는데 처치곤란이라는데요 11 ;; 2013/04/12 7,646
< 59091 59092 59093 59094 59095 59096 59097 59098 59099 59100 >> 이전 자유게시판
게시판 검색