9개월 임산부예요
매일 집 근처 공원에서 1시간씩 걸어서 체력을 유지하고 임신 중임에도 힘든 줄 몰랐는데
요즘 눈이 많이 와서 길이 미끄러워 넘어질까봐 걷기 운동을 안 했더니
체력이 점점 떨어지고 힘이 드네요
앞으로 아기 낳을 때까지 어떻게 버틸지 걱정이예요
서울 거주하시는 분들은 요즘 운동 어떻게 하세요?
실내운동으로는 일주일에 세 번 한시간 반씩 요가를 하고 있어서 실외 운동 중심으로 추천 좀 해주세요..
9개월 임산부예요
매일 집 근처 공원에서 1시간씩 걸어서 체력을 유지하고 임신 중임에도 힘든 줄 몰랐는데
요즘 눈이 많이 와서 길이 미끄러워 넘어질까봐 걷기 운동을 안 했더니
체력이 점점 떨어지고 힘이 드네요
앞으로 아기 낳을 때까지 어떻게 버틸지 걱정이예요
서울 거주하시는 분들은 요즘 운동 어떻게 하세요?
실내운동으로는 일주일에 세 번 한시간 반씩 요가를 하고 있어서 실외 운동 중심으로 추천 좀 해주세요..
윗님 아이잰 검색하시고 어떤건지 좀알려 주심 감사 저도 사고 싶어서요^^
회사 사람이 1번 아이젠 쓰고 있어요.
제법 괜찮대요.
저도 하나 사려구요.
잠시 참으세요.
요즘 같은 날씨에 걷기 운동하는 건 득보다 실이 많은 듯요.
게다가 몸도 둔한데 미끄러지기라도 하면 어쩌시려구요.
실내에서 할만한 운동을 생각해보세요.
저도 운동 못해서 살이 팍팍 찌고 있는 형편이지만...
아이젠 하고 걸으면 무릎에 무리가 많이 가요.
땅도 상하고요.
그냥 겨울 지나길 기다려야죠. 집 안에서 맨손체조나 하심이 좋을 듯...
그냥 참으세요
저도 그냥 참아요
넘 추워서 용쓰고 있으니 저절로 에너지 소비가 됩디다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
225100 | 4000만원에 대한 이자 7 | 곰돌이 | 2013/03/05 | 3,064 |
225099 | 3월 5일 경향신문, 한국일보 만평 | 세우실 | 2013/03/05 | 370 |
225098 | 도깨비방망이로 원두 잘 갈리나요? 7 | 3월 | 2013/03/05 | 5,472 |
225097 | 는데요 1 | .. 영어 .. | 2013/03/05 | 422 |
225096 | 이 책 제목 아시는분 있을실것 같아요 ! | 왕년문학소녀.. | 2013/03/05 | 535 |
225095 | 연말정산이라는게요. 2 | 세상에 | 2013/03/05 | 1,035 |
225094 | 이이제이- 30회 메시아 특집 5 | 이이제이 | 2013/03/05 | 1,245 |
225093 | 아들 | ..... | 2013/03/05 | 517 |
225092 | 중학1년생 교통카드요 5 | 바움 | 2013/03/05 | 1,214 |
225091 | 코스트코 hp잉크리필은 언제 세일하나요? 3 | 엥 | 2013/03/05 | 1,866 |
225090 | 남자친구랑 이별했는데 너무 힘드네요 2 | .... | 2013/03/05 | 2,428 |
225089 | 치자 단무지 어떻게 보관하나요? 2 | 남은 | 2013/03/05 | 1,459 |
225088 | 네이버 파블 벌써 뽑았어요? 2 | --- | 2013/03/05 | 944 |
225087 | 결혼 못하는 내 사촌 얘기. 45 | 변태마왕 | 2013/03/05 | 16,404 |
225086 | 인터넷뱅킹 파밍 조심하세요!! 7 | 나물 | 2013/03/05 | 3,300 |
225085 | 한석규라는 사람에 대해 37 | Osr | 2013/03/05 | 12,236 |
225084 | 장터 반품은 서로 번거로우니 안 받는다? 19 | 뻐꾹 | 2013/03/05 | 2,238 |
225083 | 시아버지... 15 | 며느리 | 2013/03/05 | 4,311 |
225082 | (방사능)오늘도 우리는 세슘 생선을 먹었다 3 | 녹색 | 2013/03/05 | 1,889 |
225081 | 아빠어디가 이종혁 간접흡연 6 | 이조녁 | 2013/03/05 | 5,565 |
225080 | 잠이안오네요 2 | 우주마마 | 2013/03/05 | 559 |
225079 | (스포 많음)밑의 글 -라이프 오브 파이에 관한 것을 보고. 5 | 좀 다른 생.. | 2013/03/05 | 3,853 |
225078 | 방사능 얘기가 나와서... 14 | 무국 | 2013/03/05 | 2,264 |
225077 | 영화인 한석규에 관한 29 | 가져온 글 .. | 2013/03/05 | 8,104 |
225076 | 도와주세요(초등3학년 a,b,c,d 밖에 몰라요 ㅠ.ㅠ) 6 | 도와주세요 | 2013/03/05 | 1,312 |