82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

철분먹을때 오렌지쥬스랑 먹으면 좋은가요?

영양제 조회수 : 2,169
작성일 : 2012-12-17 21:51:32

방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고

쥬스라서 그런가요?

혹 아시는분

IP : 14.138.xxx.78
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아싸라비아
    '12.12.17 9:53 PM (119.67.xxx.200)

    흡수가 잘된다고 알고 있어요..
    비타민 씨가 철분의 흡수율을 높여준다는거겠죠?
    어차피 물을 마셔야하니까 간편하게 오렌지쥬스랑 철분제 ..이런 조합인걸로 알고 있어요..^^

  • 2. 82스파게티
    '12.12.17 9:54 PM (221.149.xxx.94)

    철분 드실때 비타민C 가 흡수를 도와줍니다
    오렌지주스 함께 드세요~

  • 3. ㅡㅡ
    '12.12.17 9:55 PM (182.221.xxx.156)

    근데 오렌지쥬스에 비타민이 얼마나 들어있겠어요?

  • 4. ..
    '12.12.17 10:02 PM (1.225.xxx.2)

    우리집에서는 오렌지쥬스와 철분제를 항상 같이 먹어요.

  • 5. 오렌지
    '12.12.17 10:24 PM (14.138.xxx.78)

    생과일이 아니면 다른게 함유되어 더 안좋다고해서요

  • 6. 그런데..
    '12.12.17 10:30 PM (119.67.xxx.200)

    아무래도 철분제가 하루이틀 먹는게 아니니 생과일 오렌지랑 함께 매번 먹기 힘들지 않을까요?
    가능하다면 당연히 그게 좋겠죠...
    그냥 편의상 오렌지쥬스라고 말들하는거겠죠...

    걱정되시면 요즘 귤 싸니까...귤 즙 내려서 함께 드시면 될듯하구요..
    오렌지쥬스라도 첨가물 별로 안들어간 좀 비싼거 드시면 될듯....^^

    시판 싸구려 오렌지쥬스는 철분제랑 함께 먹지 않고 단독으로 마셔도 별로 몸에 좋지는 않죠..첨가물때문에^^

  • 7. 맞는말
    '12.12.17 10:52 PM (110.46.xxx.124)

    철분제는 오렌지쥬스랑
    칼슘제는 우유랑 먹어야
    흡수가잘된다고합니다

  • 8. 귀엽샐리
    '12.12.18 2:29 AM (182.213.xxx.123)

    철분 흡수가 잘 되는 면도 있고 ..액체형 철분제는 치아착색이 돼서 오렌지 쥬스에 타 먹거나 빨대로 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
197054 이명박 박근혜 머리 좋네요. 5 사랑하는법 2012/12/21 2,052
197053 오분도미가 뭔가요?(어수선한데 죄송합니다) 8 흰쌀? 2012/12/21 985
197052 평행우주가 있었으면 좋겠어요. 3 포로리2 2012/12/21 531
197051 웃고갑시다 3 쉬어갑시다 2012/12/21 587
197050 스마튼폰에 있는 문자온것을 이곳 82에 복사해서 옮겨올수 있는지.. 1 ... 2012/12/21 725
197049 연말 술 때문에 속 쓰리신 분들을 위해서 지니셀리맘 2012/12/21 326
197048 떠날때는 말없이 떠나세요. 8 ., 2012/12/21 1,154
197047 레미제라블 또 보고있는 나 22 이름 2012/12/21 3,127
197046 그네찍은 부류들은 다 부자인거죠? 15 푸 2012/12/21 1,325
197045 투표용지 궁금해요??? 2 투표 2012/12/21 354
197044 그냥 82쿡 당신들 가지세요 45 문지지자들 .. 2012/12/21 2,835
197043 빵빵 터지네요... 23 우와... 2012/12/21 9,223
197042 82cook의 이상한 글 신고는 어떻게 하는건가요? 2 심마니 2012/12/21 433
197041 광주여행지 추천좀 해주세요- 14 광주 2012/12/21 1,917
197040 광주 출신. 인천거주자 입니다.. 17 dalim 2012/12/21 2,299
197039 박그네님이 취임식에 김정은 초청한대요~ 33 진짜 2012/12/21 2,931
197038 영주는 미친거 아닌가요? 수도민영화 시위중에 그네지지? 25 .. 2012/12/21 2,768
197037 문재인님 사랑합니다.. 16 .. 2012/12/21 1,503
197036 거짓말 하는 남편이 너무 싫어요 2 우아하게 살.. 2012/12/21 1,246
197035 이한구 "국채발행 늘려 박근혜 공약' 예산 반영&quo.. 9 참맛 2012/12/21 1,012
197034 지금 민주당 총회에선... 2 .. 2012/12/21 1,021
197033 아놔 비광 비광 해서 비광이 뭔가 검색해 봤더니 이런 글이..... 2 84 2012/12/21 1,199
197032 이제 당신들을 위해서 목소리 내지 않겠다. 6 아침 2012/12/21 1,019
197031 FTA 괴담수준이군요. 광우뻥 2를 벌써 노리는 건가요 ? 7 취임도하기전.. 2012/12/21 10,793
197030 어제 떡볶이집에서! 25 떡뽁끼 2012/12/21 9,809
< 56661 56662 56663 56664 56665 56666 56667 56668 56669 56670 >> 이전 자유게시판
게시판 검색