82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

철분먹을때 오렌지쥬스랑 먹으면 좋은가요?

영양제 조회수 : 2,169
작성일 : 2012-12-17 21:51:32

방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고

쥬스라서 그런가요?

혹 아시는분

IP : 14.138.xxx.78
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아싸라비아
    '12.12.17 9:53 PM (119.67.xxx.200)

    흡수가 잘된다고 알고 있어요..
    비타민 씨가 철분의 흡수율을 높여준다는거겠죠?
    어차피 물을 마셔야하니까 간편하게 오렌지쥬스랑 철분제 ..이런 조합인걸로 알고 있어요..^^

  • 2. 82스파게티
    '12.12.17 9:54 PM (221.149.xxx.94)

    철분 드실때 비타민C 가 흡수를 도와줍니다
    오렌지주스 함께 드세요~

  • 3. ㅡㅡ
    '12.12.17 9:55 PM (182.221.xxx.156)

    근데 오렌지쥬스에 비타민이 얼마나 들어있겠어요?

  • 4. ..
    '12.12.17 10:02 PM (1.225.xxx.2)

    우리집에서는 오렌지쥬스와 철분제를 항상 같이 먹어요.

  • 5. 오렌지
    '12.12.17 10:24 PM (14.138.xxx.78)

    생과일이 아니면 다른게 함유되어 더 안좋다고해서요

  • 6. 그런데..
    '12.12.17 10:30 PM (119.67.xxx.200)

    아무래도 철분제가 하루이틀 먹는게 아니니 생과일 오렌지랑 함께 매번 먹기 힘들지 않을까요?
    가능하다면 당연히 그게 좋겠죠...
    그냥 편의상 오렌지쥬스라고 말들하는거겠죠...

    걱정되시면 요즘 귤 싸니까...귤 즙 내려서 함께 드시면 될듯하구요..
    오렌지쥬스라도 첨가물 별로 안들어간 좀 비싼거 드시면 될듯....^^

    시판 싸구려 오렌지쥬스는 철분제랑 함께 먹지 않고 단독으로 마셔도 별로 몸에 좋지는 않죠..첨가물때문에^^

  • 7. 맞는말
    '12.12.17 10:52 PM (110.46.xxx.124)

    철분제는 오렌지쥬스랑
    칼슘제는 우유랑 먹어야
    흡수가잘된다고합니다

  • 8. 귀엽샐리
    '12.12.18 2:29 AM (182.213.xxx.123)

    철분 흡수가 잘 되는 면도 있고 ..액체형 철분제는 치아착색이 돼서 오렌지 쥬스에 타 먹거나 빨대로 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
194308 수원 투표하고 왔어요. 1 .. 2012/12/19 328
194307 투표용지 가로로접으면 무효되나요 4 행복 2012/12/19 1,023
194306 투표 및 인증시 주의사항 참맛 2012/12/19 721
194305 투표하는데 손이 떨려서...(마포구) 3 ㅇㅇ 2012/12/19 625
194304 5번째로 했어요 5 투표하고 왔.. 2012/12/19 369
194303 투표했어요..울산 3 투표해요 2012/12/19 378
194302 내가 수꼴 노빠가 되는 날... 3 지금 2012/12/19 668
194301 느낌이 좋은데요....... 4 투표합시다!.. 2012/12/19 954
194300 충남 논산... 2 앗싸~ 2012/12/19 508
194299 투표하고 왔습니다 (서울 연희동) 1 대천명 2012/12/19 479
194298 금천구 투표했어요 1 금천구 2012/12/19 479
194297 성북구 투표했어요 1 했어요 2012/12/19 404
194296 필독-서울시 교육감 재선거 보수 문용린 진보 이수호 각축 기린 2012/12/19 808
194295 ★★★[2012년 대망의 12월 19일 대선] - 투표후기 - .. 111 간절히 2012/12/19 5,444
194294 오늘 코스트코 영업하나요? 2 ᆞᆞ 2012/12/19 827
194293 지금 출근합니다 3 나 정신 2012/12/19 432
194292 팟빵라디오 두근 2012/12/19 1,066
194291 투표완료..20번째로 투표했습니다. 3 꾸꾸 2012/12/19 622
194290 너네들 말로만 그래봤자 찍는게 먼저다 그럼서 ㅂㄱㅎ 찍으러 나갔.. 1 여기도 2012/12/19 1,080
194289 말을 못한다고 무식한게 아니죠 13 한심 2012/12/19 1,451
194288 간절히 기도후 투표갑니다.. 잘될거에요... 2012/12/19 462
194287 김용민 방송 좌표요~ 7 참맛 2012/12/19 1,344
194286 지난 2002년 대선때 온라인이 지금과 같은 분위기였나요 ? 6 궁금해서요 2012/12/19 1,292
194285 4500만원 한 방에 쏩니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.. 3 anycoo.. 2012/12/19 986
194284 역시 노인들은 줄서고 있댑니다~ 3 참맛 2012/12/19 1,484
< 56641 56642 56643 56644 56645 56646 56647 56648 56649 56650 >> 이전 자유게시판
게시판 검색