방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고
쥬스라서 그런가요?
혹 아시는분
방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고
쥬스라서 그런가요?
혹 아시는분
흡수가 잘된다고 알고 있어요..
비타민 씨가 철분의 흡수율을 높여준다는거겠죠?
어차피 물을 마셔야하니까 간편하게 오렌지쥬스랑 철분제 ..이런 조합인걸로 알고 있어요..^^
철분 드실때 비타민C 가 흡수를 도와줍니다
오렌지주스 함께 드세요~
근데 오렌지쥬스에 비타민이 얼마나 들어있겠어요?
우리집에서는 오렌지쥬스와 철분제를 항상 같이 먹어요.
생과일이 아니면 다른게 함유되어 더 안좋다고해서요
아무래도 철분제가 하루이틀 먹는게 아니니 생과일 오렌지랑 함께 매번 먹기 힘들지 않을까요?
가능하다면 당연히 그게 좋겠죠...
그냥 편의상 오렌지쥬스라고 말들하는거겠죠...
걱정되시면 요즘 귤 싸니까...귤 즙 내려서 함께 드시면 될듯하구요..
오렌지쥬스라도 첨가물 별로 안들어간 좀 비싼거 드시면 될듯....^^
시판 싸구려 오렌지쥬스는 철분제랑 함께 먹지 않고 단독으로 마셔도 별로 몸에 좋지는 않죠..첨가물때문에^^
철분제는 오렌지쥬스랑
칼슘제는 우유랑 먹어야
흡수가잘된다고합니다
철분 흡수가 잘 되는 면도 있고 ..액체형 철분제는 치아착색이 돼서 오렌지 쥬스에 타 먹거나 빨대로 드세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
193606 | 문재인 후보님 기운이 이미 상승 하이웨이 탔고 3 | Dhepd | 2012/12/18 | 1,657 |
193605 | 박근혜 저격수 '이정희' 사퇴하자 '표창원' 등장 9 | 호박덩쿨 | 2012/12/18 | 2,758 |
193604 | 노무현 재단에서 온 연하장 1 | 그린 티 | 2012/12/18 | 538 |
193603 | 국민학생이었던 80년대를 기억한다 5 | 30대 | 2012/12/18 | 1,481 |
193602 | 문재인 카피라이터의 마지막 부탁 12 | 부럽 | 2012/12/18 | 2,126 |
193601 | 저 기분이 너무 좋습니다! 6 | 감동감동 | 2012/12/18 | 1,238 |
193600 | ### 문재인 아들의 초호화판 유학생활- 알밥이에요. 8 | 먹이불가 | 2012/12/18 | 1,586 |
193599 | 동영상 보수적인 부모님 설득하기 1 | 설득의 힘 | 2012/12/18 | 541 |
193598 | 노원역 하지정맥 잘하는병원 | 차카게살자 | 2012/12/18 | 2,055 |
193597 | 우리 아들이 엄마가 진짜부럽데요 2 | 토표합시다 | 2012/12/18 | 1,470 |
193596 | 중2 우리 딸이그러네요. 3 | .... | 2012/12/18 | 1,545 |
193595 | 강남유세장 다녀옴 3 | ㅡㅡv | 2012/12/18 | 993 |
193594 | 김여진 찬조연설, 문재인 후보 마지막 연사 확정…이유는? 4 | 세우실 | 2012/12/18 | 2,194 |
193593 | 여기는 분당 9 | 제발 | 2012/12/18 | 1,953 |
193592 | 청량리 유세 다녀왔습니다~~~ 4 | 반드시 승리.. | 2012/12/18 | 794 |
193591 | 김여진 찬조연설 확정 오늘 저녁 6시40분 KBS1 TV 1 | 우리는 | 2012/12/18 | 1,188 |
193590 | 문재인 아들의 초호화판 유학생활 85 | 무슨돈으로 | 2012/12/18 | 22,768 |
193589 | 투표 어디서 하란 안내문들 받으셨나요? 3 | 투표 | 2012/12/18 | 525 |
193588 | 페이스북 놀랍네요 1 | 우아 | 2012/12/18 | 880 |
193587 | 박근혜 임명장이 3백만원?…"강매 요구 받아".. 1 | 참맛 | 2012/12/18 | 799 |
193586 | 명동 안철수 이벤트 재미 있네요.. 3 | .. | 2012/12/18 | 1,768 |
193585 | 나름 소심 표획득위해 애쓰는 중..궁금이 7 | 시골아지매 | 2012/12/18 | 545 |
193584 | 골(?)있는기본 흰양말은 어디서 도매해요? | tapas | 2012/12/18 | 412 |
193583 | 대구경북 변호사ㆍ의사 "문재인 지지" 선언 3 | 참맛 | 2012/12/18 | 1,640 |
193582 | 전화받았어요^^ 1 | 노대통령 목.. | 2012/12/18 | 322 |