82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동은 평생 해야하는걸까요?

. 조회수 : 3,122
작성일 : 2012-12-15 20:02:40
수영을 다니는데 추운 겨울이 되니 더 게을러져서 한두달 쉬고 싶더라구요..

그러다 한 50대 여자분을 만날일이 있었는데
이 분은 운동은 전혀 안하시는데 비만하지 않으신거에요.
벗은 모습은 안봐서 모르겠지만 옷입으신 외관상으로는..

평소에 치킨 탕수육 같은거 일체 안하시고
아채 나물류 드시고 출퇴근 무조건 도보로 하시구요.
그래서 유지 된다고 하셨어요.
말씀도 건강하게 잘하시고..
그런데 한가지...나이드신 분의 체취 ㅜ 이건 나더라구요..
이 점이 슬픈게 저도 점점 나이들면 날텐데 많이 신경쓰이더라구요.

그런데 수영장의 운동 열심히 하시는 노인분들은 냄새가 덜하다는걸 느끼거든요..
심지어 거의 안남 ㅜ
아 그래서 운동은 평생 해야하나...딜레마에 빠집니다 ㅜ
음식조절과 바쁘게 움직이는 생활운동?만으로 안되는건지....
IP : 110.10.xxx.222
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. eeㄷㄷ
    '12.12.15 8:07 PM (1.177.xxx.163)

    저는 먹는걸 좋아라 해서 평생 할 생각이구요.
    무엇보다 몸이 남들보다 덜 쳐지는건 제가 느끼겠더라구요.
    그런게 좋아요.
    글고 저도 운동을 하니깐 몸에 냄새는 안나요.
    아직 냄새날 나이가 아닐수도 있지만요.
    아직은우리애가 제가 입었던 옷 냄새맡고 엄마냄새 좋아 하는거보면 안심은 되는데
    어느순간 운동도 놓아버리고 피곤하게 살면 나이든 냄새가 날수 있겠다 싶네요.
    글고 운도을 꾸준히 하면 사람이 활력이 있어보이잖아요.

    근데 저도 요 한 10일정도 추워서 안했어요.
    오늘 모처럼 쉬는 날이라 할려구요.
    좀있다 친정에 엄마 와플모자 뜬거 가져다 주면서 왔다갔다 운동할려고 해요
    원글님도 열심히 하세요.

  • 2. 올리브
    '12.12.15 8:13 PM (116.37.xxx.204)

    나이들어 추위 심하게 탔는데 운동하니 추위를 몰라요.
    저는 그 이유때문에라도 평생할겁니다. 추운것 너무 싫어요.
    그리고 체중같아도 라인이 예뻐져요. 오십에도 그래요. 운동은 삶의 질을 높입니다.

  • 3. 하얀공주
    '12.12.15 8:18 PM (180.64.xxx.211)

    거의 그런건 입냄새일거예요. 그런건 젊은이도 나요.
    운동은 체질에 따라서 안맞는 사람도 있겠지만 평생 하면 좋죠.

  • 4. ..
    '12.12.15 8:24 PM (110.10.xxx.222)

    50대분의 냄샌, 입냅새는 아니었구요.
    제가 타던 차에 타니 합석할때 뭔자 모를 향이 확~~~같이 나서 그랬어요.
    결코 좋은 향은 아니었구요 ㅜ

  • 5. 글쎄요.
    '12.12.15 8:31 PM (180.66.xxx.119)

    무슨냄샌지??화장품이나,섬유유연제 ,헤어에센스 뭐 이런냄새아니고요?
    수영하시는 노인분들이야 샤워후 에 비누나 샴푸냄새 이런것 때문에 안나는거 아닐까요?

  • 6. 운동과
    '12.12.15 10:09 PM (59.21.xxx.187)

    냄새를 연관시키는 원글님 생각이 좀 이상한거아닌가요?

    저ᆢ운동 십년차이지만 그런생각은 안듬

  • 7. 유전인듯
    '12.12.16 12:02 AM (112.187.xxx.226)

    우리엄마 칠십대 노인인데
    무취예요..
    사람이 냄새가 없어;;
    그런데 전 아빠쪽 닮아서 머리냄새 작렬, 몸냄새도 아마 날듯;;
    이런건 거의 유전이지 싶네요.
    그래도 한국인들이 전세계 모든 민족들 중에서
    가장 냄새가 안나는 민족이래요.

  • 8. 존심
    '12.12.16 12:43 AM (175.210.xxx.133)

    네~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

  • 9.  
    '12.12.16 5:51 AM (1.233.xxx.254)

    많은 분들이 잘 모르시는데, 50-60 넘어서면 몸에서 노인 특유의 냄새 시작됩니다.
    그래서 탈취하는 실버제품들이 나오는 거구요.

    나이 들어서 '채식'만 열심히 하면 뇌가 힘들어진답니다.
    저희 어머니 치매 검사 받으러 가셔서 거기 영양사에게 교육받은 거에요.
    고기, 생선, 계란, 우유, 두부 등을 하루에 한 번씩은 꼭 먹어줘야 한답니다.
    특히나 두부 같은 채소단백질만 가지고는 뇌 유지하기 힘들다네요.

    그리고 걷는 유산소 운동만으로는 부족하고
    근육을 만드는 운동을 우선시해줘야 한답니다.
    나이가 들수록 근육이 빠르게 사라진답니다.

    잘 드시고 운동하시는 수밖에 없어요.

  • 10. .......
    '12.12.16 9:56 AM (118.219.xxx.253)

    노인들이 냄새가 나는건 피부가 쭈그러들어서 땀이 제대로 밖으로 배출이 안되고 피부에 있어서 그렇대요 근데 운동을 하면 피부가 팽팽해지니까 배출이 잘 돼서 그런것아닐까요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
198347 오늘도 숙제를... 다시 시작!.. 2012/12/21 350
198346 징글맞고 끔찍한 50~60대들 29 ... 2012/12/21 3,515
198345 근데 몰몬교 신자들 보면 대부분 착하더군요. 5 ... 2012/12/21 1,712
198344 이 무스탕 한번더 올려봅니다 3 딸사랑바보맘.. 2012/12/21 1,283
198343 농수산물 구매할때 싫다 2012/12/21 283
198342 해단식 사진 보니 마음이 너무 아프네요. 3 lisa 2012/12/21 1,067
198341 문재인씨가 야인이 된 걸로 그냥 만족 할렵니다..ㅠㅠ 따님이 대.. 7 고양이2 2012/12/21 2,215
198340 양재역 근처 초코케잌 살 만한 곳 추천해주세요 2012/12/21 503
198339 흠..젊은층 유권자들 상실감이 상당한거 같습니다.. 75 . 2012/12/21 13,591
198338 녹조 생기는거 보니 보수하려면 돈많이 들텐데 특히 낙동강거긴민영.. 4 w 2012/12/21 666
198337 경북, 세계1위 물기업 베올리아 워터코리아 대표 도지사 방문 8 ... 2012/12/21 1,988
198336 (모금반대)달님마저 잃고 싶지 않습니다!!!!!!!!!!!!!!.. 21 아르미 2012/12/21 2,692
198335 천안,, 정말 눈이 많이 왔나요..역사교육차 부산서가는데 3 이쯤에서 역.. 2012/12/21 821
198334 포장이사 업체 2012/12/21 410
198333 문재인님의 고양이 찡찡이, 청와대 입성을 보고싶었는데... 11 2012/12/21 2,441
198332 생리전에 입덧 겪는 분들 있으신가요? 7 .. 2012/12/21 4,293
198331 조국트위터:SNS 무장한 5060세대 "4시 모여 투표.. 14 50대 2012/12/21 3,135
198330 국민방송국 설립!!!!! 불가능은 없다! 81 참맛 2012/12/21 10,327
198329 ㅈ*일보 구독중지하고 불공정거래 신고해서 포상금 받았습니다 18 신문 2012/12/21 2,479
198328 아버지가 정말 밉습니다 1 아버지 2012/12/21 796
198327 미술계열 전공하면 어떤 준비를해야 할까요?? 7 아이의미래 2012/12/21 1,023
198326 유성구 시민들^^ 운전하시는 분들! 1 대전시민 2012/12/21 807
198325 신반포1차 28평 가격이 ㅎㄷㄷ 4 ... 2012/12/21 2,690
198324 이 시국에 죄송하지만 내피 부착 후드 코트 좀 봐주세요 5 코트 2012/12/21 1,013
198323 전북 부안에 가려고합니다. 여행지추천해주세요 9 .... 2012/12/21 2,082