다른 분들도 힘 내시라고...이렇게 글을 써 봅니다^^
전 37살이구요
하하..벌써 힘이나시죠? 이십대 팔팔하고 독한 언니들의 다욧이 아닌 그야말로 아줌마의 다욧이니까요~
ㅎㅎㅎ
석달전에도 글을 올렸었어요.
의사한테 당뇨 고위험군 판정을 받고(당뇨는 아닙니다)
살빼라는 경고 받고...
정말 제 생애 최대의 충격이었다고..
전 정말 너무 충격이었거든요~ 전 자존감도 무척 강한 사람이고 ..그랬었나봐요.
제가 무언가의 제한을 받는 삶을 살아야 한다는게 너무 자존심 상하고 수치스럽고 그랬거든요.
여튼...
그 후로 석달이 지났고 전 6키로를 뺐습니다.
64에서 58이 되었어요. 키는 160 이구요
네네..압니다. 아직 멀었다는거...
그래도 제 입장에선 장족의 발전이거든요.
그리고 중요한건 그 6키로를 빼는데 죽을만큼 힘들지가 않았다는거예요.
식이요법 하고.. 뭐 다 아시는거예요. 특별할건 하나도 없어요. 밥 양 삼분의 일로 줄이고 현미밥 먹고 군것질 끊고 커피도 블랙
으로만 마시고... 뭐 평범하죠..
운동도 걷기부터 해서 가벼운 등산 헬스클럽 등.. 일주일에 3번 하려고 노력했어요.
그런데 중간중간 맥주도 한 두병 마셨구요.. 와인도 마셨고 고기도 먹었고.. 뭐 그랬어요.
막~~~~~~괴롭게 안먹지 않았어요.
전 평생을 날~씬하게 살아본 적이 없는 사람이구요
아가씨때도 그냥 통통~에서 뚱뚱..
사실 몸무게로만 보면 당연 뚱뚱인데 이상하게 제가 얼굴이 엄청 조그맣고.. 밉상이 아니어서 그런지
아무도 제 실제 몸무게대로 보질 않더라구요. 다 놀랬어요. 제 몸무게를 알면
되려 모유수유 하면서 생애 최대 날씬함을 경험한 케이스죠. 그러다 수유 끊으면 다시 원상복귀 ㅠ.ㅠ
지금은 모유수유 하던 때 보다 조금 더 빠져있는 상태예요.
맘 같아선 52키로 까지 빼보고 싶은데...
잘 모르겠어요. 의사는 58키로까지 빼면 아주 좋다고 했거든요.
일단 목표는 달성했고... 조금 더 해 보려구요
근육운동을 시작해서 몸을 좀 만들어보고 싶어요.
건강하게!!
살빼니 예쁜옷도 잘 맞고
자신감도 생기고 좋네요~
남편은...뭐.. 살 빼기 전에도 예쁘다 예쁘다 하던 스타일이라서... 지금도 뭐 그리 호들갑스럽게 반응해주진 않네요.
ㅎㅎ
한껏 기분 좋아 더 업업업 하고 있는 상태니
그키에 그 몸무게 아직 멀었다~ 지금도 뚱뚱하다..
뭐 이런 댓글은...제발..ㅠ.ㅠ 말아주셈^^
그럼 열분도 좋은 하루 되시고
건강한 삶 살아요!!!
모두모두 화이팅!