제가 키가 큰데 어깨가 솟은 어깨고..(예전 회사 유니폼 맞출때..사이즈 재는 분이 그리 적더군요..)
게다가 어깨가 굽기까지 했어요..구부정..
그래서 인지 목도 짧아 뵈고...
이제 내년이면 40살인데..좀 늦었지만..이제라도 교정해 보고싶은데..
뭘 하면 좋을까요??
요가? 아님 교정원이 있나요?? 집은 분당인데..인근에서 좋은 것 있음 추천 좀 부탁드려요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
40살..체형교정에 좋은 운동은 뭐 일까요?
교정녀 조회수 : 3,891
작성일 : 2012-12-14 22:09:48
IP : 59.12.xxx.52
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 가리비
'12.12.14 10:16 PM (113.76.xxx.40)요가와 수영요,,
2. ...
'12.12.14 10:17 PM (61.43.xxx.206)교선운동법 해보세요.
http://blog.daum.net/yun34369298/734 참고하세요3. ..
'12.12.14 10:21 PM (121.190.xxx.76)분당 어디세요? 요가도 좋고 헬스 같은거 등록하면 GX프로그램에 스트레칭 같은것도 좋고 성인 발레도 괜찮아요. 발레했을때 목이랑 어깨쪽이 제일 반듯하게 괜찮아졌어요.
4. 명랑1
'12.12.14 11:26 PM (175.118.xxx.55)성인발레요ᆞ은근 근력과 지구력 향상에도 도움이 많이되요ᆞ물론 자세 교정이나 유연성을 높히는데 아주 좋구요
5. 원글..
'12.12.15 1:21 AM (59.12.xxx.52)답변들 감사합니다..
요가,발레를 많이 권하시네요..^^
저 엄청 뻣뻣한데 노력하면 요런 거 할 수 있겠죠? 글고 발레는 발레복 입고 하나요? 똥빼 작렬인데..ㅜ ㅜ
일단 살 좀 빼고 발레든 요가 든 해야 하겠어요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 216898 | 형제간의 연은 어떻게 끊을 수 있나요? 1 | 상처받은동새.. | 2013/02/10 | 2,312 |
| 216897 | 옷을 너무 작은거 산걸까요ㅠ 1 | mm | 2013/02/10 | 1,155 |
| 216896 | 미혼 처자의 명절 스트레스 .... 7 | 꿀꺽 | 2013/02/10 | 2,381 |
| 216895 | 얼굴에 새로 생긴 점과 기미를 제거하려는데 3 | 얼굴 | 2013/02/10 | 2,296 |
| 216894 | 수개표 결과 (재외국민, 부재자등) 확연한 부정 6 | 달려 | 2013/02/10 | 1,402 |
| 216893 | 경찰도 연봉 많네요... 23 | ... | 2013/02/10 | 26,652 |
| 216892 | 고양이는 성묘되면 다 한 등치 하는지 궁금해요 4 | ... | 2013/02/10 | 1,905 |
| 216891 | 상상초월 하는 외국의 성교육 2 | 블루베리 | 2013/02/10 | 2,696 |
| 216890 | 부산의 괜찮은 문화공간 추천 부탁드려요~~ 1 | 부산스타일 | 2013/02/10 | 717 |
| 216889 | 이번설은행복하네요 9 | 얏호! | 2013/02/10 | 2,502 |
| 216888 | 미니밴의 신기한 변신 | 꺄울 | 2013/02/10 | 938 |
| 216887 | 해외 사이트 프라다 아울렛 가짜 파는 곳인가요? 1 | 아울렛제품 | 2013/02/10 | 2,121 |
| 216886 | 집니간 마누라 찾습니다.ㅠ 3 | 바이엘 | 2013/02/10 | 2,186 |
| 216885 | 교회에서 세뱃돈 주기도 하네요. 4 | 깜놀 | 2013/02/10 | 1,539 |
| 216884 | 최고였던... 추천 하고픈 공연 뭐가 있으세요? 4 | 동동이 | 2013/02/10 | 1,304 |
| 216883 | 김 구워서 간장에 먹으려는데요 10 | 밥먹자 | 2013/02/10 | 2,842 |
| 216882 | 오늘 진료하는 한의원 1 | ㄴ | 2013/02/10 | 898 |
| 216881 | 어제 음식준비하며 시모께 잔소리 좀 했어요 8 | 괜히했나 | 2013/02/10 | 4,069 |
| 216880 | 배우자의 금융거래 내역, 확인 어떻게 하나요? 4 | 궁금증 | 2013/02/10 | 3,992 |
| 216879 | 이자스민 "대한민국 5천만명이 다 다문화다" .. 12 | 호박덩쿨 | 2013/02/10 | 3,966 |
| 216878 | 돌아가신 시어머니께 물려받은 5 | 곤란 | 2013/02/10 | 2,771 |
| 216877 | 운동화사이즈 | 돌여자아기 | 2013/02/10 | 903 |
| 216876 | 친구들이 이혼을 많이 했어요. 13 | 친구들 | 2013/02/10 | 14,130 |
| 216875 | 남은음식처리 문제 글올린 원글인데요 | 아침부터 속.. | 2013/02/10 | 1,134 |
| 216874 | 박근혜 당선인 인천서 비키니 사진 찍었다 3 | 뉴스클리핑 | 2013/02/10 | 2,691 |