자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다리가 저리고아픈건 혈액순환이 안돼서인가요??
보통 몸컨디션이 안좋을때 그랬던것 같아요..
오늘은 갑자기 다리가 막 저리더니
몸컨디션은 그저그런데 배탈났는지 배가 아프네요 ㅠㅠ
어떤경우에 다리가 저리고 아픈건가요??
1. 음
'12.12.14 7:27 PM (110.70.xxx.222)허리 척추쪽이 안좋으면 다리가 저리고 아파요
검사한번 해보세요2. 저도
'12.12.14 7:58 PM (203.226.xxx.39)좌골 신경통이라는데 허리아픔서 다리로 내려와 저리고 아픕니다.운동하라는데 전 운동이 왜이리 싫을까요..억지로 하려니 운동하면서 스트레스가 더 생겨요..저같이 운동 극도로 싫어하시는분들 계신가요?
3. 빛의나라
'12.12.15 12:13 PM (1.217.xxx.51)저도 타고나길 혈액순환이 잘 안되는 체질이라 가끔 다리 저리듯 시큰거리고 아팠는데 그럴 때는 체조나 운동을 해서 심박수 좀 늘려놓던지 족욕을 하든지 아니면 바닥에 오돌도돌하게 생겨서 그 위에서 걸으면 자갈밭에서 걷는 효과내는 거에서 제자리 걸음 한 반시간정도 하면 나아요.
전 요즘엔 건강보조식품 좋은 걸 워낙 많이 챙겨먹어서 그런 증상 많이 없지만 컨디션 아주 안좋거나 식사 제대로 좀 안하면 아직도 가끔 그러네요. 운동부족일 때 잘 그래요. 일어서서 체조나 걷기를 한 30분 정도 해보셔요. 괜찮아지실 거예요.4. 빛의나라
'12.12.15 12:14 PM (1.217.xxx.51)그래도 안좋아지면 그때는 위의 답글단 분들 말씀처럼 더 심각한 원인이 있는 거구요. 일단 제 방법은 쉬운 거니까 한번 해보세요.
5. 빛의나라
'12.12.15 12:17 PM (1.217.xxx.51)저도님, 저도 운동 참 안좋아하는데요 가끔 좋아하시는 쪽으로 신나는 음악 한번 틀어놔 보세요. 저절로 몸이 좀 움직일 거예요. ㅎㅎ 그렇게 신나는 음악 그냥 듣거나 아니면 뮤비 틀어놓고 구경하면서 그냥 옆으로 좌로 우로 탄력줘서 걸으면서 팔도 움직이고 허리도 가끔 움직이고 ㅎㅎ 그럼 그게 운동이잖아요? 그것도 좀 하면 더워져요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
196185 | 길 위의 정부...... ㅠㅠ 1 | 독립 | 2012/12/20 | 425 |
196184 | 이번 대선은 딴것없습니다. 진이유는..그래서 희망이 보입니다. 4 | 희망 | 2012/12/20 | 1,051 |
196183 | 다시 힘을 냅시다. | 우리 | 2012/12/20 | 306 |
196182 | 힘내세요! 4 | 눈물 뚝 | 2012/12/20 | 301 |
196181 | 이시간 구글 세계뉴스 1면 탑기사- 코리아, 독재자의 딸을 선.. 15 | ... | 2012/12/20 | 2,380 |
196180 | 다음부터라도 선거에 이기려면 4 | 샬랄라 | 2012/12/20 | 930 |
196179 | 아니,,2,3,40대 다 이겼는데 지죠??? 15 | 개한민국. | 2012/12/20 | 2,228 |
196178 | 민주당은 중도우파적인 정당으로 다시 | ... | 2012/12/20 | 394 |
196177 | 아무것도 손에 안잡히고... | 성진맘 | 2012/12/20 | 339 |
196176 | 이제부터가 중요합니다 | ㅏㅏ | 2012/12/20 | 342 |
196175 | 아가야...이런 세상을 물려주게 되서 정말 미안하구나.... | 아~~정말... | 2012/12/20 | 335 |
196174 | 방송국 하나 설립합시다 56 | .. | 2012/12/20 | 2,518 |
196173 | 어찌됐든 삶은 계속 될거라지만.. 2 | .. | 2012/12/20 | 744 |
196172 | 이번 강남 3구 득표율 놀랍네요 8 | 새시대 | 2012/12/20 | 2,961 |
196171 | 시사인 정기구독 신청했어요 5 | 그래도희망 | 2012/12/20 | 669 |
196170 | 교통사고 합의 안하면 그냥 그대로 끝인가요?? 5 | 합의 | 2012/12/20 | 26,244 |
196169 | 교육감땜에 더 팔짝 뛰겠어요 7 | 탄다 가슴이.. | 2012/12/20 | 1,279 |
196168 | 카톡 프로필 문구를 바꿨습니다. 9 | 또 5년의 .. | 2012/12/20 | 3,304 |
196167 | 제일 불쌍한건,30대 넥타이 부대들..ㅠㅠㅠ 15 | .. | 2012/12/20 | 3,704 |
196166 | 사람들 이해 | 10년전 | 2012/12/20 | 367 |
196165 | 욕망이잖아요. 4 | 욕망 | 2012/12/20 | 607 |
196164 | 제대로 잘 되있는 근현대사책 추천해주셨으면 해요 10 | ... | 2012/12/20 | 923 |
196163 | 우리집 고2아들... 투표결과 보고 한 말 9 | 투표권 | 2012/12/20 | 3,205 |
196162 | 박근혜 정권 앞으로 어찌 될까요? 4 | .. | 2012/12/20 | 1,129 |
196161 | 문재인님은 이명박 보다 320만표를 더 얻으셨네요ㅠㅠ 7 | ddd | 2012/12/20 | 1,808 |