자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다리가 저리고아픈건 혈액순환이 안돼서인가요??
보통 몸컨디션이 안좋을때 그랬던것 같아요..
오늘은 갑자기 다리가 막 저리더니
몸컨디션은 그저그런데 배탈났는지 배가 아프네요 ㅠㅠ
어떤경우에 다리가 저리고 아픈건가요??
1. 음
'12.12.14 7:27 PM (110.70.xxx.222)허리 척추쪽이 안좋으면 다리가 저리고 아파요
검사한번 해보세요2. 저도
'12.12.14 7:58 PM (203.226.xxx.39)좌골 신경통이라는데 허리아픔서 다리로 내려와 저리고 아픕니다.운동하라는데 전 운동이 왜이리 싫을까요..억지로 하려니 운동하면서 스트레스가 더 생겨요..저같이 운동 극도로 싫어하시는분들 계신가요?
3. 빛의나라
'12.12.15 12:13 PM (1.217.xxx.51)저도 타고나길 혈액순환이 잘 안되는 체질이라 가끔 다리 저리듯 시큰거리고 아팠는데 그럴 때는 체조나 운동을 해서 심박수 좀 늘려놓던지 족욕을 하든지 아니면 바닥에 오돌도돌하게 생겨서 그 위에서 걸으면 자갈밭에서 걷는 효과내는 거에서 제자리 걸음 한 반시간정도 하면 나아요.
전 요즘엔 건강보조식품 좋은 걸 워낙 많이 챙겨먹어서 그런 증상 많이 없지만 컨디션 아주 안좋거나 식사 제대로 좀 안하면 아직도 가끔 그러네요. 운동부족일 때 잘 그래요. 일어서서 체조나 걷기를 한 30분 정도 해보셔요. 괜찮아지실 거예요.4. 빛의나라
'12.12.15 12:14 PM (1.217.xxx.51)그래도 안좋아지면 그때는 위의 답글단 분들 말씀처럼 더 심각한 원인이 있는 거구요. 일단 제 방법은 쉬운 거니까 한번 해보세요.
5. 빛의나라
'12.12.15 12:17 PM (1.217.xxx.51)저도님, 저도 운동 참 안좋아하는데요 가끔 좋아하시는 쪽으로 신나는 음악 한번 틀어놔 보세요. 저절로 몸이 좀 움직일 거예요. ㅎㅎ 그렇게 신나는 음악 그냥 듣거나 아니면 뮤비 틀어놓고 구경하면서 그냥 옆으로 좌로 우로 탄력줘서 걸으면서 팔도 움직이고 허리도 가끔 움직이고 ㅎㅎ 그럼 그게 운동이잖아요? 그것도 좀 하면 더워져요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
192256 | 제일 듣기싫어! 2 | Ashley.. | 2012/12/16 | 877 |
192255 | 패키지 자유시간중 현지 호핑투어하는 것 4 | 호핑 | 2012/12/16 | 1,070 |
192254 | 공약은 좋네요. | ... | 2012/12/16 | 640 |
192253 | 저는...저 어눌해도 열심히 말하는 문후보가 참 마음에 들어요... 9 | ... | 2012/12/16 | 2,026 |
192252 | 신경치료 받고 몸살날 지경이예요. 8 | 낼 또 가야.. | 2012/12/16 | 2,927 |
192251 | 유부남이면서 2 | .. | 2012/12/16 | 1,796 |
192250 | 차라리 할말없다하지 문후보님께하는 덕담 14 | 차라리 | 2012/12/16 | 3,663 |
192249 | 우~와 정숙씨가 오셨네요!!! 2 | 우노 | 2012/12/16 | 1,884 |
192248 | 2012 KBS 국악대상 방청신청 받습니다 | KBS | 2012/12/16 | 1,212 |
192247 | 후보들 서로 덕담하라니까 2 | ㄱ | 2012/12/16 | 1,649 |
192246 | 박근혜 후보님~~문자 하지 마셔요 1 | ........ | 2012/12/16 | 1,280 |
192245 | 스맛폰 바꿀 적기가 언제일까요? 1 | 가을여행 | 2012/12/16 | 830 |
192244 | 엄마 선거하는날 춥데~ 2 | 닭치고투표 | 2012/12/16 | 742 |
192243 | 불쌍한 남자에게만 꽂히는 이유는 뭘까요? 14 | 로라 | 2012/12/16 | 6,398 |
192242 | 경기인천김포 집값 폭락 예상.. 23 | 문재인NLL.. | 2012/12/16 | 21,685 |
192241 | 해외라서 방송 못보니 중계 좀 해주세요 9 | 1219 | 2012/12/16 | 838 |
192240 | 새누리 임명장 빡스떼기.. 2 | .. | 2012/12/16 | 780 |
192239 | 드뎌 마지막 대첩..두 분 등장하셨군요..!!! 1 | ㅇㅇ | 2012/12/16 | 1,080 |
192238 | 방울없는 니트모자인데요 2 | 좀찾아주세요.. | 2012/12/16 | 712 |
192237 | [기도글]금식, 그리고 마지막 토론을 위한 기도... 15 | 믿음 | 2012/12/16 | 1,477 |
192236 | 나이 많으면 꼭 밥을 사고 술을 다 사야 하나요 6 | .. | 2012/12/16 | 1,743 |
192235 | 설화수 자음생크림or sk2스템파워크림중 결정좀 해주세요 4 | 건성 | 2012/12/16 | 3,259 |
192234 | 문후보님 전화 직접 하시는 건가요?? 6 | 2 | 2012/12/16 | 873 |
192233 | 저희엄마가 말하길 문재인이 되어야되는이유가 2 | ... | 2012/12/16 | 1,715 |
192232 | {급질] 방금 아이허브에서 주문했는데요 5 | 급해요 | 2012/12/16 | 1,506 |