나이드니 더 한것 같아요
제 나이는 35 ㅠㅠㅠ
아직 애기 없는 기혼이에요.
그래도 몇년전까지만해도 몸에 열이 많아서
겨울에 옷 두껍게 입는것 정말 싫어했어요
추위도 안탔구요.
작년부터인가 아주 그냥 벌벌.ㅠㅠ
밖에 나가면 패딩으로 꽁꽁 싸매고 다녀요.
난방비 좀 아낀다고.
난방도 잘안하고 암튼 집에서도 머플러 양말 패딩 입고 있어요.
그리고 동동 엄청 나게 움직여서 열 내고 그러고 사네요. 흐흑
다들 어떠신가요?ㅠ
그리고 또 하나.
힐을 못신어요.
정말 힐 신고 나가면 한시간 좀 넘어가면 다리가 아프답니다.
중요한 일때문에
힐 신는 날은 플랫슈즈 편한걸 하나 더 챙겨가서 갈아 신고 오고 이래요.ㅠ
특히
올해는
유난 늙는구나 하는 생각이 강해지네요.ㅠㅠ
저보다 더 나이 많은 분들이 들으면 코웃음 치겠지만.
제가 느끼기엔 그렇네요.
몸의 체온을 올리세요
저녁마다 땀이 송알송알 맺히도록 각탕을 하세요(43도정도의 따뜻한물에 20분하면 됩니다)
각탕이 면역성도 올려주고 체온도 올려줍니다
그리고 침대밑에 온수매트 틀어놓고 따뜻하게주무시구요(전기료 한달에 5천원 나온대요)
도라지 대추 생각넣고 다려서 아침저녁으로 따뜻하게마시구요
그러다보면 몸에 체온이 올라가고 추위도 덜타게됩니다
붙이는 핫팩 사셔서 뒷목쪽에 붙이면 따뜻하답니다. 그거 붙인채로 백화점 갔다가 더워서 혼났어요. 효과가 있더군요.
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