자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼마나 운동해야 되나요?
총총 조회수 : 737
작성일 : 2012-12-07 18:16:51
허구헌날 집에 드러누워 있어야 되는 즈질체력이라 보디빌딩매니아사이트를 참조해서 매일 아령으로 운동하고 등산30분 정도 운동합니다. 즈질체력이었다가 운동하신 분들 얼마정도의 기간이면 몸이 좀 가뿐해질까요? 6개월 지났는 데 아직도 일반인 반정도의 체력도 아니되옵니다.
IP : 116.32.xxx.88
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 189731 | 충격이 장난 아니겠네 1 | khan91.. | 2012/12/09 | 1,341 |
| 189730 | 아이폰에서 나꼼수가 짤려요. 3 | 하얀공주 | 2012/12/09 | 869 |
| 189729 | (캣맘분들) 고양이가 먹은건지 확인좀 부탁드려요~ 7 | 만두통통 | 2012/12/09 | 1,494 |
| 189728 | 강아지샴푸 7 | 급해요..... | 2012/12/09 | 1,450 |
| 189727 | 안철수..문재인..박근혜들의 차이점이란...? 3 | 꽈배기 | 2012/12/09 | 1,208 |
| 189726 | 회식에서 술을 안마실 정당한 (?) 사유가 뭘까요? 16 | 고민 | 2012/12/09 | 3,333 |
| 189725 | 저희 개님이 -_- 6 | 이놈이 | 2012/12/09 | 2,043 |
| 189724 | (대구) 이번엔 대구도 좀 달라 질것 같습니다. 13 | 햇뜰날 | 2012/12/09 | 2,814 |
| 189723 | 마장역 인근 주거지역으로 어떤가요 2 | ㅇㅇ | 2012/12/09 | 1,053 |
| 189722 | 미샤 로션스킨 추천해 주세요. 7 | 저기 | 2012/12/09 | 5,759 |
| 189721 | 투표율과 함께 주의 할 것 2 | anycoo.. | 2012/12/09 | 1,282 |
| 189720 | 생리 끝나기 며칠전부터 냄새 2 | .. | 2012/12/09 | 2,962 |
| 189719 | 어떤 색이 좋을까요? 3 | 음 | 2012/12/09 | 881 |
| 189718 | 천주교 주교회의 정평위 성명발표 11 | 시앙골 | 2012/12/09 | 2,298 |
| 189717 | 핸드폰 사진 오프사진관에서 인화가능한가요? 3 | 사진인화 | 2012/12/09 | 2,550 |
| 189716 | 강아지 은행 먹여도 되나요~~ 3 | 연두두 | 2012/12/09 | 3,002 |
| 189715 | (문후보님 지지댓글 참여하세요!)'투표하라1219..링크 다시 .. 1 | 우리들의 날.. | 2012/12/09 | 964 |
| 189714 | 어머님도 문재인 뽑으신데요 8 | ㅇ | 2012/12/09 | 2,132 |
| 189713 | 무서운 만평.jpg 6 | 레디앙 | 2012/12/09 | 2,691 |
| 189712 | 어제 정형외과 갔다가 생각지못한 거금을 썼어요. 5 | 어깨뭉침 | 2012/12/09 | 4,115 |
| 189711 | 저도 산본역 다녀왔어요.. 7 | 문재인대통령.. | 2012/12/09 | 2,453 |
| 189710 | 살기 좋은 아파트 추천해주세요. 2 | 집 구하는 .. | 2012/12/09 | 2,948 |
| 189709 | 이번 선거 보궐과 대선 예측 4 | 시민만세 | 2012/12/09 | 1,164 |
| 189708 | 교욱감 선거에 나오는 문용린이라는 사람 구린게 많은 사람이었군요.. 5 | 교육감 | 2012/12/09 | 1,895 |
| 189707 | 안후보자 지지자들만 보세요~~ 3 | .... | 2012/12/09 | 1,131 |