82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

얼마나 운동해야 되나요?

총총 조회수 : 736
작성일 : 2012-12-07 18:16:51
허구헌날 집에 드러누워 있어야 되는 즈질체력이라 보디빌딩매니아사이트를 참조해서 매일 아령으로 운동하고 등산30분 정도 운동합니다.   즈질체력이었다가 운동하신 분들 얼마정도의 기간이면 몸이 좀 가뿐해질까요? 6개월 지났는 데 아직도 일반인 반정도의 체력도 아니되옵니다.  
IP : 116.32.xxx.88
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    190472 내일 박근혜 지지 선언 폭발하겠네요 13 신조협려 2012/12/10 6,952
    190471 문후보님께 전화받았어요. 10 전화받았어요.. 2012/12/10 2,416
    190470 인테리어 비용이 넘 비싸네요~~ 4 인테리어 2012/12/10 2,839
    190469 난방해도 손이 너무 시렵네요 ㅠㅠ 5 ㅇㅇㅇㅇ 2012/12/10 2,284
    190468 그런데 바끄네는 뭘 보고 있는 걸까요?? 8 ??? 2012/12/10 2,869
    190467 반성이라는 단어를 모르는 박근혜 정신적으로 결함이 있는 듯..... 7 ... 2012/12/10 1,306
    190466 7살 여자아이 만원내외선물 어떤게 좋을까용 7 마니또선물 2012/12/10 1,673
    190465 1억짜리 저주 굿판하는건 아니겠죠 닥 2012/12/10 1,122
    190464 여의도텔레토비에 간얘기 나오겠죠? 3 섬아씨 2012/12/10 1,513
    190463 이정희후보는 어떤 사람인지, 가정사가 궁금하네요 10 프라이버시 2012/12/10 7,634
    190462 반건조 조기 요리법 문의드려요. 2 ... 2012/12/10 5,762
    190461 선거지원금 가지고 트집잡는 건 민주주의 개무시하는 거 아닌가요?.. 6 lan 2012/12/10 1,664
    190460 시어머니 10초만에 설득 27 한마디로 2012/12/10 16,623
    190459 남산전망대에서 회전하면서 먹는 레스토랑이 있나요?? 3 택이처 2012/12/10 2,656
    190458 오늘 토론 실력 평가 11 ㅎㅎㅎ 2012/12/10 3,993
    190457 급] 엉덩이에 종기가 났는데요..ㅠ.ㅠ 무서움 12 도움좀 2012/12/10 7,487
    190456 수욜에 논산을 가야하는데 내일 2012/12/10 999
    190455 한명이라도 더 설득합시다. 우리가 열세인건 분명합니다. 11 ,,,, 2012/12/10 1,913
    190454 토론 한줄 요약 2 우리는 2012/12/10 1,766
    190453 지하경제이야기 절대 말실수아님. 3 광팔아 2012/12/10 2,802
    190452 정녕 흰머리안 나게 하는비법은없는걸까요? 6 깜장머리 2012/12/10 3,885
    190451 91년 12월생인데 대통령선거 투표권 없나요? 5 ??? 2012/12/10 1,298
    190450 문재인 공약 군 대체복무는 특혜가 아님니다. 15 금호마을 2012/12/10 2,026
    190449 생활비+도우미+기사 15 힘들어 2012/12/10 5,280
    190448 박근혜,,지하경제 활성화 발언 동영상,,, 8 베리떼 2012/12/10 2,055
    < 59851 59852 59853 59854 59855 59856 59857 59858 59859 59860 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색