자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼마나 운동해야 되나요?
총총 조회수 : 678
작성일 : 2012-12-07 18:16:51
허구헌날 집에 드러누워 있어야 되는 즈질체력이라 보디빌딩매니아사이트를 참조해서 매일 아령으로 운동하고 등산30분 정도 운동합니다. 즈질체력이었다가 운동하신 분들 얼마정도의 기간이면 몸이 좀 가뿐해질까요? 6개월 지났는 데 아직도 일반인 반정도의 체력도 아니되옵니다.
IP : 116.32.xxx.88
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 187869 | 감정코칭 효과 어떤가요? 1 | 억압형 부모.. | 2012/12/07 | 898 |
| 187868 | 여동생 결혼식에 입을 옷 4 | 아직도 | 2012/12/07 | 1,222 |
| 187867 | 미씨usa접속 7 | 미씨아줌마 | 2012/12/07 | 2,984 |
| 187866 | 크록스 아동 부츠 좀 봐주세요~ 3 | 크록스 | 2012/12/07 | 1,405 |
| 187865 | 네트워크 연결됐다는데 인터넷이 안되요 1 | ㅜㅠ | 2012/12/07 | 575 |
| 187864 | 일본 지진경보 발령중. 21 | .. | 2012/12/07 | 4,886 |
| 187863 | 부산 서면에 있는 친구가 연락왔어요~ 17 | 문재인&안철.. | 2012/12/07 | 5,239 |
| 187862 | 너무 위험해서 연설 안하고 남포동으로 가나보네요 4 | 문안 | 2012/12/07 | 1,819 |
| 187861 | 초등아이들 겨울 운동화 어떤걸로 사시나요? | 인조가죽? | 2012/12/07 | 733 |
| 187860 | 안철수씨에게 요구했던 만큼 이제 우리가 행동할 때... 5 | 바따 | 2012/12/07 | 905 |
| 187859 | 동국대 식품생명공학과랑 숙대 화학과 중 3 | 학교 어디로.. | 2012/12/07 | 1,730 |
| 187858 | 임산부용 독감백신 따로 있는게 아니죠? 2 | dd | 2012/12/07 | 696 |
| 187857 | 방사능굴 괴담인가요? 진짜인가요? 5 | 방사능굴 | 2012/12/07 | 2,144 |
| 187856 | 엠비의추억 2 | 영화 | 2012/12/07 | 417 |
| 187855 | 부산 문안 만났어요 24 | 행복한 오늘.. | 2012/12/07 | 4,489 |
| 187854 | 이거 이름이 밀대 아닌가요? 2 | ... | 2012/12/07 | 481 |
| 187853 | 묵주기도 6 | 천주교신자님.. | 2012/12/07 | 1,877 |
| 187852 | 의왕시 청계동에 지금 눈 많이오나요? 2 | ... | 2012/12/07 | 458 |
| 187851 | 혹시 예전에 입시 상담해주시던 3 | 고삼맘 | 2012/12/07 | 761 |
| 187850 | 띠용 완전 맛있는 쿠키를 지금먹었는데 22 | 싱글이 | 2012/12/07 | 4,034 |
| 187849 | 갑상선이상으로 조직검사 어떻게하는건가요 7 | 지현맘 | 2012/12/07 | 1,336 |
| 187848 | 왜 알바가 하나도 없죠? 13 | 어? | 2012/12/07 | 1,555 |
| 187847 | 김장하는데 김치, 김장통에 담는 요령있나요? 8 | ^^;; | 2012/12/07 | 1,532 |
| 187846 | 아주대 전자공학과 경희대 한방학과 어디를 선호하시나요? 16 | 신입생 | 2012/12/07 | 4,034 |
| 187845 | 치욕스런 처형방식.. 5 | 가장 | 2012/12/07 | 2,131 |