자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼마나 운동해야 되나요?
총총 조회수 : 633
작성일 : 2012-12-07 18:16:51
허구헌날 집에 드러누워 있어야 되는 즈질체력이라 보디빌딩매니아사이트를 참조해서 매일 아령으로 운동하고 등산30분 정도 운동합니다. 즈질체력이었다가 운동하신 분들 얼마정도의 기간이면 몸이 좀 가뿐해질까요? 6개월 지났는 데 아직도 일반인 반정도의 체력도 아니되옵니다.
IP : 116.32.xxx.88
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
194940 | 저녁에 일베충들 몰려와 낄낄거리는 거 보고 싶으세요? 1 | ... | 2012/12/19 | 736 |
194939 | 조카친구표 20표 투표인증샷 받았습니다 ^^ 7 | ㅎㅎㅎ | 2012/12/19 | 1,244 |
194938 | 파란색봉인 3 | 투표함봉인 | 2012/12/19 | 792 |
194937 | 지금쯤 보따리 쌀 준비하는 사람들... 3 | 존심 | 2012/12/19 | 853 |
194936 | 6시까지 투표소도착하시면 됩니다. 젊은이들 전화돌려주세요! 2 | 꾸지뽕나무 | 2012/12/19 | 438 |
194935 | 서울이나 세종시 투표소가 많이 모자라나요?? 4 | 선관위?? | 2012/12/19 | 925 |
194934 | 아! 대한민국 | !!! | 2012/12/19 | 329 |
194933 | 좀더 투표가 필요할꺼 같네요 | Common.. | 2012/12/19 | 265 |
194932 | 일산 탄현동 1 | 라이프 | 2012/12/19 | 591 |
194931 | 청주 3표+? 1 | 지누엄마 | 2012/12/19 | 344 |
194930 | 투표는 오후 6시 까지 입니다. | 샬랄라 | 2012/12/19 | 263 |
194929 | 각 지역별 유권자 수 jpg 3 | ... | 2012/12/19 | 926 |
194928 | 딴지라디오 생방송 들으실 분! 파일 다운해주세요! (버스) 1 | 바람이분다 | 2012/12/19 | 827 |
194927 | 딴지방송듣고싶은데 왜 저는 안돼죠? 6 | 우쒸 | 2012/12/19 | 772 |
194926 | 수원인데 당선되면 11 | ^____^.. | 2012/12/19 | 918 |
194925 | 투표번호표라도 받아야 합니다! | 참맛 | 2012/12/19 | 590 |
194924 | 옆집 사람들 투표 결국 안하는거 같네요........ 3 | tapas | 2012/12/19 | 1,635 |
194923 | 출구조사 나올때 숨이 쉬어질까요??? 4 | 총선 | 2012/12/19 | 810 |
194922 | <투표 완료!> 딴지 라디오 질문이요! 3 | ........ | 2012/12/19 | 694 |
194921 | 여기는 부산입니다 7 | 겨울밤 | 2012/12/19 | 1,915 |
194920 | 가슴이 답답해서 미치겠어요 11 | 순돌이 | 2012/12/19 | 2,875 |
194919 | 박근혜 투표한곳에서 투표하고왔음 9 | ... | 2012/12/19 | 2,003 |
194918 | 너무 긴 줄에 그 분은 기다렸을까? | an | 2012/12/19 | 547 |
194917 | 투표후기.. 2 | 고담대구 | 2012/12/19 | 820 |
194916 | 일산. 투표하고 왔어요. 3 | ........ | 2012/12/19 | 495 |