제가 시험공부중인데 갈수록 물리적 시간이 부족한게 느껴지네요ㅜ
솔직히 잠을 아예 안잘수 있으면 좋겠지만
그럴순 없으니..
평소에 네다섯시간씩 자다가 요며칠 공부스케줄이 늘어나서
세시간씩 잤는데요
좀 개운치 않긴하지만 못견디게 힘들진 않네요
다른분들 혹시 매일 세시간씩 주무시는 분들 계실까요?
참고좀 하려구요~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 하루에 세시간자고 건강히 지내는분 계세요?
... 조회수 : 3,837
작성일 : 2012-12-06 04:26:26
IP : 110.70.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.12.6 5:02 AM (99.229.xxx.163)그르지 마요.
2. 헉
'12.12.6 6:41 AM (59.26.xxx.103)저는 아니고 제 주변에 매일 4시간 정도만 자는 사람있어요.
몇년 꾸준히 그래와서 이젠 익숙해 지긴 했다는데 그래도 힘들어하긴 해요.
수면 충분히 못하시면 영양제라도 꼬옥 챙겨드세요..3. ㅇㅇ
'12.12.6 7:00 AM (222.112.xxx.245)매일 4시간요? 그럼 언제부터 언제까지 자는건가요?
진짜 그런 분들이 계시군요.4. 당장은
'12.12.6 8:40 AM (117.111.xxx.110)관찮을지 몰라도 서서히 간도 망가지고 염증커지고 몸이 면역력을 잃어서
단 며칠이면몰라두 그르지 마세요~~5. 저요
'12.12.6 9:19 AM (211.246.xxx.131)매일 3시간은 아니고 주 5일^^
직장에 고등아이가 있어 1시경에 잠자리에 들고 5시전후로 일어 납니다
모자른 잠은 주말아침 늦잠으로 보충하는데 그마저 7시면 일어나
아이들 밥먹여 학원보내야 합니다
항상 부족하고 피곤해요..영양제 힘으로 버팁니다6. ...........
'12.12.6 9:34 AM (59.4.xxx.57)그래도 3시간 잠을 자서 죽었다는 소식들어본적이없습니다.
7. 음..
'12.12.6 10:08 AM (175.115.xxx.106)수명부채는 1주일 단위로 해소하는 것이 좋다고 들었어요.
예를들어, 월요일날 8시간 잠을 자는게 평균인데, 5시간 잤다면 그 주중에 3시간은 더 자줘야한다구...
잠을 적게 자서 생활하는 시간이 길어져도 그 생활의 질이 떨어진다면 어느쪽이 좋을지 생각해봐야 할
문제인거 같아요.8. ㅇㅇ
'12.12.6 6:28 PM (110.70.xxx.58)잠 줄여도 공부 능률이 똑같던가요?
전 능률이 팍팍 떨어지던데...
Ceo들 잠 적다는 사람들 보면 수시로 쪽잠 자더군요
주로 차에서 이동할때
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
189981 | 선거 부정 생기면 국민들이 나서야 할 듯.. 9 | 만에 하나 | 2012/12/12 | 1,475 |
189980 | 개천용? 13 | 왜 그럴까?.. | 2012/12/12 | 2,507 |
189979 | 우리나라의 전철운행이 일본보다 빨랐나요? 5 | 신기 | 2012/12/12 | 907 |
189978 | 물러버린단감 어찌쓸까요 2 | 으앙 | 2012/12/12 | 857 |
189977 | 선거 끝나면 여기 예전처럼 되겠죠? 35 | .. | 2012/12/12 | 2,127 |
189976 | 알바에게 밥은 먹고 다니냐고 걱정해준게 4 | .... | 2012/12/12 | 739 |
189975 | 죄송한데 지금들어와서요 국정원사건 4 | sa | 2012/12/12 | 1,898 |
189974 | 공무원 수학 예시문제인데... 8 | 수학잘하시는.. | 2012/12/12 | 2,520 |
189973 | 아래 국정원장 얘기보고 | 혹시 낙하산.. | 2012/12/12 | 583 |
189972 | 문재인 후보의 50대를 위한 공약 | .. | 2012/12/12 | 704 |
189971 | 건강염려증이 너무너무 심해요..어쩌죠... 1 | ..... | 2012/12/12 | 1,715 |
189970 | 밑에 UN 선거감시단 관련 글 대단히 중요하네요 필독요 4 | Dhepd | 2012/12/12 | 792 |
189969 | 이젠 엄마, 아빠도 왔네요. 6 | 흔들리는구름.. | 2012/12/12 | 2,416 |
189968 | 부모님은 진짜 부모님이 맞을까요? 23 | 국정원 김모.. | 2012/12/12 | 3,888 |
189967 | ★ UN 선거감시단 파견 요청 10 | 트윗 | 2012/12/12 | 1,954 |
189966 | 국정원 동생이 오빠를 보고 싶다는데... 1 | 콩가루집안 | 2012/12/12 | 1,473 |
189965 | 불펜 대단하네요. 저녁 7시에 벌써 올라왔네요 ㄷㄷ | ㅁㅁ | 2012/12/12 | 2,054 |
189964 | 지가 얼굴을 가리고 내리면 되지... 14 | ... | 2012/12/12 | 2,547 |
189963 | 무슨 일인가요??? 국정원이라니,,,, 1 | 베리떼 | 2012/12/11 | 1,313 |
189962 | 휴대용 디가우징 장비도 있다네요 12 | -- | 2012/12/11 | 3,294 |
189961 | 왔다 김인성 박사님!!! 11 | 추억만이 | 2012/12/11 | 3,403 |
189960 | 장터에 사진은 어떻게 올리나요? | 장터 | 2012/12/11 | 915 |
189959 | 음악좀... | 투표하자 | 2012/12/11 | 459 |
189958 | 기침 감기 끝에 갈비뼈가 아픈데.. 부러졌을까요? ㅠ.ㅠ 8 | 쿨럭쿨럭 | 2012/12/11 | 5,182 |
189957 | 지금 생방송 어디서 보세요? 6 | .. | 2012/12/11 | 2,033 |