제가 시험공부중인데 갈수록 물리적 시간이 부족한게 느껴지네요ㅜ
솔직히 잠을 아예 안잘수 있으면 좋겠지만
그럴순 없으니..
평소에 네다섯시간씩 자다가 요며칠 공부스케줄이 늘어나서
세시간씩 잤는데요
좀 개운치 않긴하지만 못견디게 힘들진 않네요
다른분들 혹시 매일 세시간씩 주무시는 분들 계실까요?
참고좀 하려구요~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 하루에 세시간자고 건강히 지내는분 계세요?
... 조회수 : 3,919
작성일 : 2012-12-06 04:26:26
IP : 110.70.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.12.6 5:02 AM (99.229.xxx.163)그르지 마요.
2. 헉
'12.12.6 6:41 AM (59.26.xxx.103)저는 아니고 제 주변에 매일 4시간 정도만 자는 사람있어요.
몇년 꾸준히 그래와서 이젠 익숙해 지긴 했다는데 그래도 힘들어하긴 해요.
수면 충분히 못하시면 영양제라도 꼬옥 챙겨드세요..3. ㅇㅇ
'12.12.6 7:00 AM (222.112.xxx.245)매일 4시간요? 그럼 언제부터 언제까지 자는건가요?
진짜 그런 분들이 계시군요.4. 당장은
'12.12.6 8:40 AM (117.111.xxx.110)관찮을지 몰라도 서서히 간도 망가지고 염증커지고 몸이 면역력을 잃어서
단 며칠이면몰라두 그르지 마세요~~5. 저요
'12.12.6 9:19 AM (211.246.xxx.131)매일 3시간은 아니고 주 5일^^
직장에 고등아이가 있어 1시경에 잠자리에 들고 5시전후로 일어 납니다
모자른 잠은 주말아침 늦잠으로 보충하는데 그마저 7시면 일어나
아이들 밥먹여 학원보내야 합니다
항상 부족하고 피곤해요..영양제 힘으로 버팁니다6. ...........
'12.12.6 9:34 AM (59.4.xxx.57)그래도 3시간 잠을 자서 죽었다는 소식들어본적이없습니다.
7. 음..
'12.12.6 10:08 AM (175.115.xxx.106)수명부채는 1주일 단위로 해소하는 것이 좋다고 들었어요.
예를들어, 월요일날 8시간 잠을 자는게 평균인데, 5시간 잤다면 그 주중에 3시간은 더 자줘야한다구...
잠을 적게 자서 생활하는 시간이 길어져도 그 생활의 질이 떨어진다면 어느쪽이 좋을지 생각해봐야 할
문제인거 같아요.8. ㅇㅇ
'12.12.6 6:28 PM (110.70.xxx.58)잠 줄여도 공부 능률이 똑같던가요?
전 능률이 팍팍 떨어지던데...
Ceo들 잠 적다는 사람들 보면 수시로 쪽잠 자더군요
주로 차에서 이동할때
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
211142 | 교복구입 어디서들 하세요 5 | ㅎㅎㅎ | 2013/01/26 | 1,096 |
211141 | 생땅콩을 아무리삶아도 단단해요 5 | 속상해요 | 2013/01/26 | 1,113 |
211140 | 전세값 무섭네요... 2 | 살 집 | 2013/01/26 | 2,549 |
211139 | 뚜레*르 검은콩 롤케잌 2 | ㅠㅠ | 2013/01/26 | 1,383 |
211138 | 이제 좀 살만하네요. 2 | 국민학생 | 2013/01/26 | 1,676 |
211137 | 집에 안보는 책 파세요. 47 | 알라딘 중고.. | 2013/01/26 | 14,483 |
211136 | ***우리나라에서 정신병원 강제입원 사건이 끊이질 않는이유***.. | 호박덩쿨 | 2013/01/26 | 982 |
211135 | UGG 사이즈 문의 합니다. 3 | 알려주세요 | 2013/01/26 | 6,131 |
211134 | 부디!! 곧 초등 졸업하는 제 아이 영어학원 선택 좀 부탁드려요.. 2 | ///// | 2013/01/26 | 1,181 |
211133 | 코스트코 광명점 이딸라 있나요? 1 | 그릇 | 2013/01/26 | 1,478 |
211132 | 지인들이랑 1박으로 놀러 가는데 애들(유아) 놀 것 뭐 준비할까.. 9 | 놀러가요 | 2013/01/26 | 1,647 |
211131 | 예비 며느리 조모가 돌아가셨으때 부조금 5 | 지현맘 | 2013/01/26 | 3,524 |
211130 | 예쁜 양털 조끼 어디서 사나요..? 1 | 궁금 | 2013/01/26 | 1,428 |
211129 | 피부과 시술 하면 정말 좋아지나요? 2 | 오오 | 2013/01/26 | 2,251 |
211128 | 힘들때 들으면 기분 좋아지는 노래 있나요? 4 | 힘들떄 | 2013/01/26 | 980 |
211127 | 임신했어요~병원에 언제 가야 아기집 볼수있을까요?^^ 10 | 똘망이 | 2013/01/26 | 2,473 |
211126 | 여일밴드 떨어졌네요; 4 | ---- | 2013/01/26 | 1,165 |
211125 | 오렌지색 자켓 어찌입으면 될까요? 6 | 마멀레이드 .. | 2013/01/26 | 1,185 |
211124 | 장터 중고옷들 6 | 대현 | 2013/01/26 | 1,643 |
211123 | 한번도 계산 안하시는 시부모님,, 16 | juliet.. | 2013/01/26 | 3,847 |
211122 | 너무 비교되네요 5 | ᆞᆞ | 2013/01/26 | 1,618 |
211121 | “범죄자 딸이래”…예비 범죄자 낙인에 멍드는 수감자 자녀 7만명.. 2 | 맥베스 | 2013/01/26 | 1,620 |
211120 | 목포여행 갑니다. 도움좀 주셔요.. 1 | 여행예정 | 2013/01/26 | 1,582 |
211119 | 82의 이중성? 21 | 의문 | 2013/01/26 | 2,982 |
211118 | 다이안레인아세요? 9 | ㄴㄴ | 2013/01/26 | 4,340 |