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일하면서 갑자기 확 짜증이나 화가날때 어떻게 푸세요?

.. 조회수 : 2,028
작성일 : 2012-12-04 16:40:39

사회생활 하다보면 옆사람땜에 확 짜증이 나거나

상대의 생각 없는 한마디에 화가 나고 상처받았을때..

내색해서 표시내기는 그렇지만 속에선 계속 생각나고 그래서 점점 더 속에서 불날때

계속 머릿속에서 맴도니깐 심장이 빨리 뛰고 머리는 화끈거리고 견디기 힘들어질때

이런 순간을 님들은 어떻게 모면하시나요?

당장 이 순간, 이 홧병에서 빨리 벗어나는 좋은 방법 있으면 알려주세요~

 

IP : 210.218.xxx.84
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.12.4 4:42 PM (121.157.xxx.2)

    커피 한잔 들고 회사 마당으로 나가서 찬바람 좀 쐬고 들어 옵니다..
    아니면 화장실가서 손을 정성스럽게 오래오래 닦아요..

  • 2. ..
    '12.12.4 4:43 PM (14.55.xxx.168)

    나도 가끔 다른이에게 그런 느낌을 주겠지 라고 생각해요

  • 3. ..
    '12.12.4 4:52 PM (110.70.xxx.78)

    그런 사람은 다른 사람들도 싫어해요
    그래서 불쌍하다 생각하고
    마음을 다스리지요.

  • 4. ...
    '12.12.4 4:58 PM (112.149.xxx.166)

    가방꺼내서 화장품정리하거나 맛난거 혼자사먹어요

  • 5. ~~
    '12.12.4 5:01 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글

    혼자 화장실가서 삭히고 들어오는 편인데요
    우선은 그 자리를 피하는게 마음적으로 편안해 지더라구요

  • 6. 일단 찬바람을..
    '12.12.4 5:08 PM (218.234.xxx.92)

    일단 찬 바람을 쐬셔야 합니다..
    남자들이 직장 생활하면서 담배 못 끊는 거 이해가 되더군요.
    담배 연기 내뿜으면서 한숨 쉬면 얼마나 시원할까 부럽기도 했어요.

  • 7. ...
    '12.12.4 5:36 PM (122.36.xxx.75)

    밖에나가서 창문엽니다
    창밖보고 바람쐬고나면 괜찮아져요

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