일하면서 갑자기 확 짜증이나 화가날때 어떻게 푸세요?

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사회생활 하다보면 옆사람땜에 확 짜증이 나거나

상대의 생각 없는 한마디에 화가 나고 상처받았을때..

내색해서 표시내기는 그렇지만 속에선 계속 생각나고 그래서 점점 더 속에서 불날때

계속 머릿속에서 맴도니깐 심장이 빨리 뛰고 머리는 화끈거리고 견디기 힘들어질때

이런 순간을 님들은 어떻게 모면하시나요?

당장 이 순간, 이 홧병에서 빨리 벗어나는 좋은 방법 있으면 알려주세요~

 

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커피 한잔 들고 회사 마당으로 나가서 찬바람 좀 쐬고 들어 옵니다..
아니면 화장실가서 손을 정성스럽게 오래오래 닦아요..

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나도 가끔 다른이에게 그런 느낌을 주겠지 라고 생각해요

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그런 사람은 다른 사람들도 싫어해요
그래서 불쌍하다 생각하고
마음을 다스리지요.

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가방꺼내서 화장품정리하거나 맛난거 혼자사먹어요

[일단 찬바람을..]

일단 찬 바람을 쐬셔야 합니다..
남자들이 직장 생활하면서 담배 못 끊는 거 이해가 되더군요.
담배 연기 내뿜으면서 한숨 쉬면 얼마나 시원할까 부럽기도 했어요.

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밖에나가서 창문엽니다
창밖보고 바람쐬고나면 괜찮아져요