찜질방 다녀오면 살 빠지는 거 아니었나요?
어제 정말 찜질방 가서 땀을 미친 듯이 빼고 왔는대요...
오히려 0.2 kg 증가했네요ㅜㅜ
왜 이런거죠?
평상시보다 계란 두개를 더 먹었을 뿐인데.....
167 에 57. 5......인데요...
일주일만에 3kg 뺼 수 있을까요?
그냥 낼부터 저녁을 안 먹으려구요...
저녁 안 먹고 우유나 두유로 먹으면 좀 빠지겠죠?
어떡해요?
정말 일 주일 후 중요한 약속이 있거든요..
적어도 55 kg 은 되어야 자신감이 생길 거 같아요.
날씬하신 분들 에겐 우스운 소리겠지만요...ㅜㅜ
그게...몸속 수분이 빠져나간게지, 지방이 빠진게 아니에요.... -.-;;;;
사우나 아무리 해 봤자 물만 빠지죠.
급하게 살을 빼려면.... 곤약 같은거 연하게 삶아서 먹고 닭가슴살 캔 일단은 탄수화물 모든 탄수화물을 다 끊으시고 하루 한끼 정도만 먹으셔야 해요.
물 정말 많이 마시고 찬 물 말고 약간 따뜻한 물.
비타민 챙겨 드시고 줄넘기나 오래 걷기 최소2시간 정도 하심 단기간에 살은 빠져요.
요요 조심하세요
그리고 절대 짜게 먹으심 안되요.
라면.. 찌개류... 모두 모두 안됩니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 200653 | 스컬트라가 뭔지 혹 아시는지요? 4 | 피부고민 | 2012/12/26 | 3,915 |
| 200652 | 전 가끔 저의 전생을 들여다보고 싶어져요. 1 | 땅콩사탕 | 2012/12/26 | 1,506 |
| 200651 | 전원주씨도 지하철 무료로 타고 다닌다네요. 15 | 지하철 | 2012/12/26 | 4,197 |
| 200650 | 트윗에서 퍼온글)) 이번 대선 패배 쉽게 설명한글 24 | ㄴㄴ | 2012/12/26 | 4,294 |
| 200649 | 점심값 85000원 ...어떤가요? 5 | 등심 | 2012/12/26 | 3,067 |
| 200648 | 수학학원 비교 좀 4 | ᆞᆞ | 2012/12/26 | 1,424 |
| 200647 | 귀걸이 한쪽만도 파나요?ㅠ 5 | ㅜㅜ | 2012/12/26 | 2,443 |
| 200646 | 부평 사무보조 일하실 분 2 | 스치는바람처.. | 2012/12/26 | 2,047 |
| 200645 | 저지레 안하며 크는 아기도 많나요? 9 | 얌전이키워요.. | 2012/12/26 | 2,644 |
| 200644 | 잠깐 아르바이트를 했어요. 4 | .. | 2012/12/26 | 1,854 |
| 200643 | 박정희 생가를 다녀 왔어요.... 74 | ... | 2012/12/26 | 12,589 |
| 200642 | 도움절실.... 영화제목좀 알려주세요~ 4 | 기억안나.... | 2012/12/26 | 1,025 |
| 200641 | 재택근무 | 학습매니저 | 2012/12/26 | 935 |
| 200640 | 매직기 추천 좀 해주세요 곱슬 심해요 3 | 곱슬머리 | 2012/12/26 | 1,508 |
| 200639 | 봉하장터 쌀 정기 회원 어찌 하는걸까요. 13 | 봉하몰 | 2012/12/26 | 1,749 |
| 200638 | 3g 차단신청하면 와이파이로도 인터넷 5 | 스마트폰 | 2012/12/26 | 1,524 |
| 200637 | 살때문에 너무 슬퍼요 13 | ㅎㅎ | 2012/12/26 | 4,268 |
| 200636 | 방한부츠 이쁜거 어디거 구입들하셨나요? 4 | 사고싶다 | 2012/12/26 | 1,286 |
| 200635 | 미드 무료로 볼수 있는 곳 혹시 있나요?? 3 | ... | 2012/12/26 | 2,411 |
| 200634 | 경기 안좋은데 카페 열면 어떨가요? 17 | 조언부탁 | 2012/12/26 | 3,590 |
| 200633 | 가스보일러 실내조절기 잘 아시는 분 계신가요? | 보일러 | 2012/12/26 | 1,060 |
| 200632 | 단일화 막판에 안철수님의 상황이 어땠는지? 47 | 궁금한 | 2012/12/26 | 3,197 |
| 200631 | 벙커원 매니저 트윗 9 | MM | 2012/12/26 | 3,630 |
| 200630 | 정치글 질문^^;; 6 | 궁금해요! | 2012/12/26 | 829 |
| 200629 | 시아버님이 8 | 호호맘 | 2012/12/26 | 4,262 |