찜질방 다녀오면 살 빠지는 거 아니었나요?
어제 정말 찜질방 가서 땀을 미친 듯이 빼고 왔는대요...
오히려 0.2 kg 증가했네요ㅜㅜ
왜 이런거죠?
평상시보다 계란 두개를 더 먹었을 뿐인데.....
167 에 57. 5......인데요...
일주일만에 3kg 뺼 수 있을까요?
그냥 낼부터 저녁을 안 먹으려구요...
저녁 안 먹고 우유나 두유로 먹으면 좀 빠지겠죠?
어떡해요?
정말 일 주일 후 중요한 약속이 있거든요..
적어도 55 kg 은 되어야 자신감이 생길 거 같아요.
날씬하신 분들 에겐 우스운 소리겠지만요...ㅜㅜ
그게...몸속 수분이 빠져나간게지, 지방이 빠진게 아니에요.... -.-;;;;
사우나 아무리 해 봤자 물만 빠지죠.
급하게 살을 빼려면.... 곤약 같은거 연하게 삶아서 먹고 닭가슴살 캔 일단은 탄수화물 모든 탄수화물을 다 끊으시고 하루 한끼 정도만 먹으셔야 해요.
물 정말 많이 마시고 찬 물 말고 약간 따뜻한 물.
비타민 챙겨 드시고 줄넘기나 오래 걷기 최소2시간 정도 하심 단기간에 살은 빠져요.
요요 조심하세요
그리고 절대 짜게 먹으심 안되요.
라면.. 찌개류... 모두 모두 안됩니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 186350 | 토론회 직후 이정희 표정.JPG 21 | ... | 2012/12/04 | 6,925 |
| 186349 | 려원씨가 바른 립스틱 아시는분 계세요? | ... | 2012/12/04 | 1,152 |
| 186348 | 이 정희는 자진 후보 사퇴 할 듯 합니다. 19 | ... | 2012/12/04 | 5,010 |
| 186347 | 리정희 12 | 허허 | 2012/12/04 | 2,023 |
| 186346 | 박정희가 일왕한테 혈서쓴거... 10 | 진짜모르는건.. | 2012/12/04 | 3,655 |
| 186345 | 82쿡 게시판 정말 이상하네요 123 | 어이없음 | 2012/12/04 | 12,181 |
| 186344 | 저는 박근혜 후보를 떨어트리는게 목적입니다 ㅋㅋ 13 | 대선방송 | 2012/12/04 | 4,136 |
| 186343 | 이정희..놀라워요.. 8 | 와대단 | 2012/12/04 | 3,033 |
| 186342 | 인도 IIT 공대 아시는 분 계세요? 2 | 뒤블레르 | 2012/12/04 | 1,880 |
| 186341 | 유신의 추억 알바들이 평점 내리고 있습니다. 1 | 그네 ㅗㅗ | 2012/12/04 | 811 |
| 186340 | 오늘 대선토론 다시 보려면.. | 못봤다ㅠㅠ | 2012/12/04 | 645 |
| 186339 | 이정희..진짜 똑부러지긴 하네요..전국수석출신이라더니, 61 | 양서씨부인 | 2012/12/04 | 21,471 |
| 186338 | 사무실에서 어떤슬리퍼 신으세요? 1 | 발시려워요 | 2012/12/04 | 895 |
| 186337 | 이와중에 와인 이야기.. ^^ 2 | ... | 2012/12/04 | 841 |
| 186336 | 엄마들 까페에서 다카키 마사오와 일왕 충성서약 혈서 진짜냐고 물.. 68 | ㅋㅋㅋ | 2012/12/04 | 27,468 |
| 186335 | 이정희 출연자격논란…지지율1%미만 후보가 토론시간 1/3 차지 18 | 행복 | 2012/12/04 | 4,818 |
| 186334 | 전체토론 다시 볼 수 있는데 없나요?(냉무) 5 | 전 | 2012/12/04 | 953 |
| 186333 | 이정희 후보 신변이 걱정되네요. 20 | 한마디 | 2012/12/04 | 5,131 |
| 186332 | 심상정 전 후보님까지 있었음... 1 | 문식 | 2012/12/04 | 1,927 |
| 186331 | 대단히 궁금해하시는것 같아서.. 이것만 기억하심 됩니다. 3 | 정희가 정희.. | 2012/12/04 | 1,866 |
| 186330 | 오늘자 토론 3줄 정리. txt 9 | 불펜 펌. | 2012/12/04 | 3,440 |
| 186329 | 전두환 6억은 뭐에요? 13 | 첨들음 | 2012/12/04 | 2,944 |
| 186328 | 네이트 참 이상하네요 13 | .. | 2012/12/04 | 2,721 |
| 186327 | 오카모토 미노루 도 검색어에... | ㅋㅋㅋ | 2012/12/04 | 1,057 |
| 186326 | 나꼼수 봉주 23회 버스는 당분간 계속 갑니다~ 3 | 바람이분다 | 2012/12/04 | 1,090 |