찜질방 다녀오면 살 빠지는 거 아니었나요?
어제 정말 찜질방 가서 땀을 미친 듯이 빼고 왔는대요...
오히려 0.2 kg 증가했네요ㅜㅜ
왜 이런거죠?
평상시보다 계란 두개를 더 먹었을 뿐인데.....
167 에 57. 5......인데요...
일주일만에 3kg 뺼 수 있을까요?
그냥 낼부터 저녁을 안 먹으려구요...
저녁 안 먹고 우유나 두유로 먹으면 좀 빠지겠죠?
어떡해요?
정말 일 주일 후 중요한 약속이 있거든요..
적어도 55 kg 은 되어야 자신감이 생길 거 같아요.
날씬하신 분들 에겐 우스운 소리겠지만요...ㅜㅜ
그게...몸속 수분이 빠져나간게지, 지방이 빠진게 아니에요.... -.-;;;;
사우나 아무리 해 봤자 물만 빠지죠.
급하게 살을 빼려면.... 곤약 같은거 연하게 삶아서 먹고 닭가슴살 캔 일단은 탄수화물 모든 탄수화물을 다 끊으시고 하루 한끼 정도만 먹으셔야 해요.
물 정말 많이 마시고 찬 물 말고 약간 따뜻한 물.
비타민 챙겨 드시고 줄넘기나 오래 걷기 최소2시간 정도 하심 단기간에 살은 빠져요.
요요 조심하세요
그리고 절대 짜게 먹으심 안되요.
라면.. 찌개류... 모두 모두 안됩니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 196843 | 대구 20%의 눈물 24 | 술 권하는 .. | 2012/12/21 | 2,231 |
| 196842 | 이래서 사람들이 텃세를 부리나 봐요 1 | ... | 2012/12/21 | 2,009 |
| 196841 | 신언론을 만들자! 방사능뉴스.탈원전뉴스 통합 3 | 녹색 | 2012/12/21 | 607 |
| 196840 | 박 대통령 덕분에 사촌언니 희망이 정말 이루어질까요. 27 | ........ | 2012/12/21 | 2,669 |
| 196839 | 이사 계획 중인데요 2 | 고민 | 2012/12/21 | 638 |
| 196838 | mcm지갑 버렸어요-.- 새 지갑 색깔 골라주세요 21 | .... | 2012/12/21 | 2,513 |
| 196837 | 대대적인 불매운동 해서, 경북의 소부족주의가 개선될까요 ? 13 | 휴우 | 2012/12/21 | 1,630 |
| 196836 | 줌인아웃에... 18 | 응? | 2012/12/21 | 1,972 |
| 196835 | 어떤 여자분이 캐나다 남자에게 프로포즈를 받고 7 | 어떤 | 2012/12/21 | 2,163 |
| 196834 | 나는 도대체 정줄 놓고 무엇을 샀던가? 1 | 진홍주 | 2012/12/21 | 517 |
| 196833 | 박그네 찍었다고 뿌듯해하시는 산오징어 장수 아저씨. 27 | 현민맘 | 2012/12/21 | 3,284 |
| 196832 | 다시 한 번 '잘살아보세'의 신화를 만들겠단다!!! 12 | ㅇㅇ | 2012/12/21 | 1,059 |
| 196831 | 출산 후 엉덩이 아픈거요. 한의원 가야하나요? 2 | .. | 2012/12/21 | 484 |
| 196830 | 친구와의 대화. . . 1 | 달님사랑 | 2012/12/21 | 587 |
| 196829 | 광주는오늘하루이랬어요 20 | jaeus2.. | 2012/12/21 | 4,153 |
| 196828 | 첫사랑이 경상도 남자였어요 3 | zzz | 2012/12/21 | 1,661 |
| 196827 | 멘붕은 사치다 4 | 마지막 | 2012/12/21 | 715 |
| 196826 | 이제부터 전라도 김치만 먹을거에요!!! 35 | 시작 | 2012/12/21 | 2,457 |
| 196825 | 아이패드에 레몬티를 엎질렀는데요. 1 | 무사할까 | 2012/12/21 | 396 |
| 196824 | 진실을 위한 참방송 설립 #참방송 2 | 참방송 | 2012/12/21 | 613 |
| 196823 | 20대 보수 들의 생각 이라네요 1 | ... | 2012/12/21 | 1,038 |
| 196822 | 박근혜 "인도적 차원 대북 지원 계속돼야" 44 | ... | 2012/12/21 | 2,854 |
| 196821 | 진보, 보수 어느둘다 정답은없습니다. 3 | ..... | 2012/12/21 | 472 |
| 196820 | 노래한곡 2 | .... | 2012/12/21 | 304 |
| 196819 | (급질) 미국대학 졸업 증명서 발급 받는 방법 아시면 좀 알려주.. 7 | 111 | 2012/12/21 | 17,522 |