수영할때 입수 잘하는방법 알려주세요

[ㅇㅇ]

내일 입수하는 날입니다 ㅡ,.ㅡ

배치기 하는 날이죠..그나마도 잘 못하는..

일단 겁을 먹어서인지 너무 떨리구요..

수경으로 물도 들어오고..

다른사람들은 점프해서 막 뛰는데...

저는 서서 고대로 들어가는것도 잘못하는..

아..벌써 떨리네요

잘하는 방법좀 알려주세요

 

[다이빙]

입수라는게 다이빙 말씀하시는건가요?
자꾸 해보면 늘겠죠

[유연]

엉뚱한 소리로들리겠지만.

육상달리기,웨이트트레이닝을 권장합니다. 기본근력이 강화되면
다이빙도 잘됩니다

[..]

끝까지 엄지발가락 보면서 입수하시구요..
수경은 쪼이게 하세요..
서서 하신다니.. 배우신대로.. 두 팔 쫘악 펴서 머리 누르시고.. 시선 엄지발가락 그 상태 그대로 입수하세요..
입수직후 머리 드시고.. 돌핀킥..

[..]

처음이시면 무릎대고 하실것같은데
혹여나 서서 입수하실때 절대로 점프하지마세요
생각보다 수영장바닥 안깊어요!!!!
앞으로 기울어진다는 느낌만으로도 쑥 내려가요

제동기 멋모르고 점프했다가 수영장바닥에 얼굴 부딪혀서
바로 실신했었어요 그리고 몇일 입원했구요
첫수업이시면 그냥 살살 어찌하는지만 배우셔요^^