헬스 오래했었는데 나이가 들은 상태에선 30대에서 효과 본 만큼 안되더군요.
나잇살의 영향도 있는것 같고 아마 식이조절도 하고 전에 운동하신것보다 빡세게 하시면 효과는 나올겁니다.
전 포기했지만....
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 196433 | 겨울방학에 토익이랑 토스 두개 다 준비하려고... 1 | suny | 2012/12/20 | 461 |
| 196432 | 시판 맛난 돈가스 추천해주세요 음식으로 허전함을 달래여합니다 | 우울꿀꿀 | 2012/12/20 | 397 |
| 196431 | 밤새 울었습니다 영국에서요 12 | here | 2012/12/20 | 2,090 |
| 196430 | 딸아이에게 부탁했습니다. 2 | 슬퍼요 | 2012/12/20 | 544 |
| 196429 | 쪽지 오류 나지 않으세요? 2 | 확인요망 | 2012/12/20 | 337 |
| 196428 | 우상화작업 12 | 꿀꿀 | 2012/12/20 | 1,729 |
| 196427 | 에궁 죄송~ 애들땜시 오븐기 함더 봐주세요~ (최종) 6 | 오븐기사야돼.. | 2012/12/20 | 849 |
| 196426 | 절반의 국민들은 이명박정권을 용서한건가요? 18 | 그럼 | 2012/12/20 | 1,629 |
| 196425 | 긍정의 힘 1 | 잘된일 | 2012/12/20 | 483 |
| 196424 | 나꼼수 특히 주진우 기자 어떻게 도울까요? 13 | 지키자 | 2012/12/20 | 2,827 |
| 196423 | 그녀가 중산층70% 12 | 중산층 | 2012/12/20 | 2,445 |
| 196422 | 상식이 이기길바라시던 20~40분들께 정말 죄송합니다 22 | 50대 초반.. | 2012/12/20 | 2,672 |
| 196421 | 그래도 | 그래도..... | 2012/12/20 | 296 |
| 196420 | 나꼼수 마지막편 다시 듣고있는데.. 5 | 홍이 | 2012/12/20 | 1,047 |
| 196419 | 대통령 됐으니 공약 잘 지키는지 두고 보게쓰 6 | 고딩맘 | 2012/12/20 | 476 |
| 196418 | 여러분 이 글 봐주세요. 2 | 끌어올립니다.. | 2012/12/20 | 650 |
| 196417 | 성당에 다니려면 어떻게 해야하나요? 13 | 이제는 | 2012/12/20 | 7,506 |
| 196416 | 수학정석은 몇학년용인가요? 1 | ? | 2012/12/20 | 1,056 |
| 196415 | 수퍼가서 맥주 한캔 사왔네요... 2 | .. | 2012/12/20 | 591 |
| 196414 | 표창원 교수님 좋아하신다면... 14 | ㅇㅇㅇㅇ | 2012/12/20 | 3,362 |
| 196413 | 박근혜 얼굴 보기 힘들어서 TV도 포털 사이트도 볼 수가 없네요.. 30 | ... | 2012/12/20 | 2,245 |
| 196412 | 우울증약 어떤가요? 3 | 걱정 | 2012/12/20 | 1,327 |
| 196411 | 마음은 심통한데, 집계약잔금때문에,, 좀 여쭈어봐요. 3 | .. | 2012/12/20 | 658 |
| 196410 | 약자를 위한 삶을 살아온 사람을 그 약자들이 배신때린거죠.뭐. 12 | 코코여자 | 2012/12/20 | 1,461 |
| 196409 | 흔한 신부님의 축가 4 | 무명씨 | 2012/12/20 | 1,093 |