처음 골프를 시작 했을때는 멋모르고 재밌다 싶어서 막 휘둘렀는데
조금씩 알아갈수록 너무 어렵고 힘이 많이 들어가요.
손목의 힘은 갈수록 더 빠지는게 아니라 더 많이 들어가고...
손목 힘 빠지는데 3년 걸린다는 말도 있던데
연습만이 길일까요?
손목 힘 어떻게 뺐다는 노하우 같은 건 없으신가요?
나이 먹어서 할만한 운동이다 싶긴 하지만...한편으로는 스트레스도 참 심한
운동이다 싶어요.
그냥 오래 했던 헬쓰로 돌아가고픈 생각도 들다가도
이왕 시작한 거 좀 더 해 보자 싶기도 한데...
잘 되던 것도 언제 그랬냐 싶게...완전 처음 시작했을때 보다 더 못 치고 있는
요즘...그래도 연습장 꾸준히 나가서 선생님께 지도 받는게 나을까요?
힘이 빠져야 한다는데...힘은 커녕 그냥 공 맞히는 것도 너무 힘들때가 있어요.
남편이 막대기가 아니고 줄끝에 추가 달린거 휘두른다고 생각하라길래
그렇게 했드만.. 좀 되던데요~~
역시나 힘으로 치는게 아닌가 바여~
제 경우엔 팔을 뿌리는 느낌으로했어요. 조금 낫던데요.
손목에 힘을 빼려면 손목에 힘이 있어야 빠집니다.
결국 다리근육, 허리힘, 등힘 등의 지지근육이 있어야 손힘이 빠지죠.
다른 곳에 힘이 하나도 없으면 자연스럽게 손에 힘이 들어가게 되죠. 채를 뿌려야하니까.
근력운동 열심히 해야 잘 칠 수 있어요. 스트레칭으로 유연성 높여야 하고요.
윗님 말씀처럼 빈스윙 많이 하세요.
빈스윙 3회하고 공 한번치고 이런식으로 하세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 185889 | 어떤 모양으로 나오는지 궁금해서 요청드립니다... ^^; 3 | 탱자 | 2012/12/04 | 1,033 |
| 185888 | 남대문에 아이(5살)옷 예쁜거 파는데가 어디에요?? 3 | ggg | 2012/12/04 | 1,016 |
| 185887 | 강원도에 근무하는 남편이 입을 출근가능한 패딩을 18 | 남자패딩 점.. | 2012/12/04 | 2,513 |
| 185886 | 맥주 한캔의 칼로리..? 3 | ... | 2012/12/04 | 3,127 |
| 185885 | 판세분석... 우린 다시 무적의 투표부대~^^ | anycoo.. | 2012/12/04 | 1,064 |
| 185884 | 유니클로 이나영 패딩 어때요?? 19 | 패딩고민 동.. | 2012/12/04 | 7,809 |
| 185883 | 제가 예민한가요? 8 | 중딩맘 | 2012/12/04 | 2,226 |
| 185882 | 방금 아버지께 들은 문재인후보[펌] 29 | 샬랄라 | 2012/12/04 | 13,315 |
| 185881 | 너무 많은 시간을 같이 있고싶어하는 남자친구, 어떻게 해야할까요.. 7 | 휴.. | 2012/12/04 | 5,331 |
| 185880 | 윗집에서 청소기먼지통을 밖에다 털어요 5 | 쑥대머리 | 2012/12/04 | 1,817 |
| 185879 | 코스트코에서 짜지않은 치즈 추천해주세요. 9 | 골라주세요... | 2012/12/04 | 10,333 |
| 185878 | 세입자인데 보일러가 고장인데요 9 | 주인입장궁금.. | 2012/12/04 | 2,371 |
| 185877 | 광화문에 다녀왔습니다 8 | .. | 2012/12/04 | 2,443 |
| 185876 | 서귀포 오일장 가보신분 계세요? 8 | ... | 2012/12/04 | 1,882 |
| 185875 | 박근혜 보좌관 인간적으로 참 안타깝네요.. 5 | .. | 2012/12/03 | 2,240 |
| 185874 | 정말 깝깝하네요. kbs 안녕하세요 13 | wjdak | 2012/12/03 | 5,418 |
| 185873 | 12월22일에 첫 부산여행을 가려고 합니다 2 | 도와주세요 | 2012/12/03 | 984 |
| 185872 | 내일아침에 학교에가서 그녀석을 혼내줄까요?..ㅠㅠ 25 | 초5엄마 | 2012/12/03 | 5,629 |
| 185871 | 미국여행가는데 팁 좀 주세요 ^_^ 23 | 미국 | 2012/12/03 | 3,269 |
| 185870 | 생일선물로..간단하게 뭐가 좋을지요~ 3 | 여긴왜눈이안.. | 2012/12/03 | 2,051 |
| 185869 | 아랭 소음은 어찌해야하나요? 4 | 미치겠어요 | 2012/12/03 | 1,041 |
| 185868 | 저렇게 연기를 못했나.. 5 | ,,, | 2012/12/03 | 3,770 |
| 185867 | 영어표현.. 자연스러운지 좀 봐주세요; 5 | .. | 2012/12/03 | 1,105 |
| 185866 | 포옹하는 문재인 부부 8 | 좋아요 | 2012/12/03 | 2,997 |
| 185865 | 오늘 광화문. 8 | ... | 2012/12/03 | 2,110 |