처음 골프를 시작 했을때는 멋모르고 재밌다 싶어서 막 휘둘렀는데
조금씩 알아갈수록 너무 어렵고 힘이 많이 들어가요.
손목의 힘은 갈수록 더 빠지는게 아니라 더 많이 들어가고...
손목 힘 빠지는데 3년 걸린다는 말도 있던데
연습만이 길일까요?
손목 힘 어떻게 뺐다는 노하우 같은 건 없으신가요?
나이 먹어서 할만한 운동이다 싶긴 하지만...한편으로는 스트레스도 참 심한
운동이다 싶어요.
그냥 오래 했던 헬쓰로 돌아가고픈 생각도 들다가도
이왕 시작한 거 좀 더 해 보자 싶기도 한데...
잘 되던 것도 언제 그랬냐 싶게...완전 처음 시작했을때 보다 더 못 치고 있는
요즘...그래도 연습장 꾸준히 나가서 선생님께 지도 받는게 나을까요?
힘이 빠져야 한다는데...힘은 커녕 그냥 공 맞히는 것도 너무 힘들때가 있어요.
남편이 막대기가 아니고 줄끝에 추가 달린거 휘두른다고 생각하라길래
그렇게 했드만.. 좀 되던데요~~
역시나 힘으로 치는게 아닌가 바여~
제 경우엔 팔을 뿌리는 느낌으로했어요. 조금 낫던데요.
손목에 힘을 빼려면 손목에 힘이 있어야 빠집니다.
결국 다리근육, 허리힘, 등힘 등의 지지근육이 있어야 손힘이 빠지죠.
다른 곳에 힘이 하나도 없으면 자연스럽게 손에 힘이 들어가게 되죠. 채를 뿌려야하니까.
근력운동 열심히 해야 잘 칠 수 있어요. 스트레칭으로 유연성 높여야 하고요.
윗님 말씀처럼 빈스윙 많이 하세요.
빈스윙 3회하고 공 한번치고 이런식으로 하세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 195617 | 신是日也放聲大哭 1 | 존심 | 2012/12/19 | 495 |
| 195616 | 고종석이 정확히 예견했군요... 6 | 광주여자 | 2012/12/19 | 3,384 |
| 195615 | 전라도에요.... 25 | 흠... | 2012/12/19 | 3,275 |
| 195614 | 노선을 바꾸는 사람들의 마음을 알 것 같네요. 6 | 후우 | 2012/12/19 | 1,270 |
| 195613 | 진짜 울고싶네요 2 | 울고 싶네요.. | 2012/12/19 | 395 |
| 195612 | 스브스에서 분석하는거 들어보니 9 | 대선 | 2012/12/19 | 3,259 |
| 195611 | 죽어있던 나경X 신나서 제2의 여성대통령 꿈꾼답시고 겨 나오겠네.. 3 | 이쯤되서 예.. | 2012/12/19 | 1,030 |
| 195610 | 이정도도 잘한거예요. 애초부터 이길수없는 싸움ㅜㅜㅜㅜ 11 | 꾸지뽕나무 | 2012/12/19 | 1,746 |
| 195609 | 이와중에 전여옥 어쩌나요. 17 | ... | 2012/12/19 | 3,993 |
| 195608 | jk글 읽어보고 싶은데 3 | .. | 2012/12/19 | 1,278 |
| 195607 | 50대의 투표율....이 관건이었군요. | 로뎀나무 | 2012/12/19 | 839 |
| 195606 | 저녁7시-10시에 현대백화점에서 보고 들은것 19 | 강남리포터 | 2012/12/19 | 5,101 |
| 195605 | 받아들일수없다 1 | 나 | 2012/12/19 | 558 |
| 195604 | 어떻게 살지? 1 | 울고싶어 | 2012/12/19 | 483 |
| 195603 | 우리가 졌습니다. 다음에도 새누리당에서 대통령이 나오겠죠? 9 | 변하지 않습.. | 2012/12/19 | 1,308 |
| 195602 | 지역별 대결이 아니라,세대별 대결에서 노인층한테 진거임.txt 13 | .. | 2012/12/19 | 1,811 |
| 195601 | 독재자의 딸이 인권변호사를 이겼어요. 17 | twotwo.. | 2012/12/19 | 2,558 |
| 195600 | 휴우 1 | 이민가고싶다.. | 2012/12/19 | 319 |
| 195599 | 내가 하는 투표가 무슨 의미가 있나 생각하게 되네요 4 | 이루다 | 2012/12/19 | 721 |
| 195598 | 태양열주택 사시는분들 어떤지요.. 6 | ... | 2012/12/19 | 1,483 |
| 195597 | 박근혜는 뭐가 그리 급한가요? 15 | 최소한 | 2012/12/19 | 3,200 |
| 195596 | 예언이 이루어지길... 2 | 쩝 | 2012/12/19 | 1,616 |
| 195595 | 서울에서 이기면 승산있을까요? 5 | 뽀송이 | 2012/12/19 | 1,661 |
| 195594 | 진짜 애들교과서에 박정희만세.라고 쓰면 어떡하지..ㄷㄷㄷ 3 | .. | 2012/12/19 | 504 |
| 195593 | 이정희 의원님, 표창원 교수님... 어떻해요?? 5 | ... | 2012/12/19 | 1,552 |