쑥뜸 떠 보신분

[직접구]

간접구로 현재 뜸을 뜨고 있는데요.. 어떤 분이 직접구로 하는 게

더 효과가 좋다고 해서요..혹시 직접구로 뜸 떠 보신 분 계신가요?

뜨거움을 참을 수 있는 정도일까요?

방법 좀 가르쳐 주세요..

[푸른]

나이가 어떻게 되시는지요? 건강문제가 많이 절박하신가요?
직접구 쌀알 정도 크기면 약간 따끔한 정도 많이 뜨겁지 않습니다.
그러나 크기가 더 커질수록 뜨겁고 아프죠....

여성분 특히 늙은 여자분이 아니라면 직접구는 권하고 싶지 않습니다, 경험자로서...
저도 큰 직접구를 떴는데 고통도 고통이지만 흉터가 남기 때문에 생활에 애로사항이 많아요.
특히 우리나라는 사우나나 목욕탕, 온천 문화가 발달해 있잖아요.
그런 큰 애로를 극복할 만큼 크나큰 효과는 보지 못했고요

효과를 보긴 봤어요. 몸이 따뜻해지고 체력도 좋아지긴 했지만
다른 방법도 얼마든지 있으니-원적외선 열기구를 이용한 치료방법이나
디톡스나 다른 방법을 찾아 보세요...

[ㄱㅁ]

직접은 작은걸로 하시구요
간접은 보통 좀 크기가 크죠.
둘다 효과는 비슷해요.
쑥뜸질이 좋아야해요
중국산 저가 쑥뜸 많습니다.
국산 강화쑥.약쑥 그런걸 하는게 더 좋죠

[경험이]

푸른님 원적외선 열기구 어떤게 좋을까요?

저는 몸이 갑자기 굉장히 기력이 약해지고 쉽게 피곤해지고 우울증까지 와서
뜸을 뜨게 되었는데요. 직접구 좋다고 해서 뜨다가 몸에 화상자국이 많이 남았어요.
당시에는 통증이 심해서 그 쯤이야 했지만 효과를 보기도 전에 자국이 너무 많이 남고
쉽게 사라지지도 않아서 그만 두었습니다.

[푸른]

요새 디톡스해주는 한의원도 많더군요. 디톡스도 해 보시고
만성피로 증후군을 영양소로 치료하는 병원이나 약국(영양요법을 쓰는 약국)을 알아보셔서
필요한 영양소를 고함량으로 처방받아 드시면 피로나 우울증도 호전됩니다.
그리고 한의원에서 몸을 따뜻하게 해주는 한약이나 홍삼, 녹용을 드시고
요가나 필라테스같은 운동을 꾸준히 해 주시고요...

원적외선 열치료하는 기기가 시중에 많이 나와 있더군요.
첨엔 미건이나 세라젬으로 시작했다가 요즘은 근육통이나 여러 통증에 뜸 대신 다양하게
많이 써요. 잘하시는 분을 알면 좋은데....저는 대구라면 추천 가능하지만, 다른 도시는 모르겠고요

[경험이]

저는 충남이예요 ㅠ 제법 큰 병원가서 섬유근통증후군.만성피로 증후군 얘기 하니.. 웃더군요.
운동이나 열심히 하시라며.
병원.. 아홉군데 다녔고 대학병원도 서울대, 세브란스 다 가봤어요.
미건은 집에 있는데 그리 큰 효과는 못봤어요.

[푸른]

영양요법을 취급하는 병원에 가셔야 합니다.
의과대학에서 영양기능의학을 가르쳐 주질 않으니, 의사들 중에 관심있는 사람들만 세미나 열어서 듣고 공부해서 알고요, 수도권은 좀 있는데 지방은 아무래도 그 수가 적겠죠.
아니면 약국 중에서도 전문적으로 공부 많이 하신 약사님들이 있습니다.

뜸도 좋은데, 그 흉터가 사회생활에 장애가 되고 외모지상주의인 한국에서 여성들이 오히려 흉터 때문에
우울해질 수도 있어요. 사람 성격 나름이겠지만요....

[..]

직접구 흉져요.. 저 어깨에 했다가 피부과 오래다녔어요.
간접구 꾸준히 하시면 많이 좋아집니다. 몸이 따뜻해지구요. 가벼운운동이랑 병행해서 해보세요.