식사하실 때, 몇번정도 씹고 삼키세요?

[많이 씹자]

제가 타고나길,,, 그러니깐 어려서부터 소화력이 아주 나빠요.  걸핏하면 체하고요.  20대에는 거의 하루걸러 하루씩 소화를 못 시키고 체하고, 토하고 그랬어요.

얼마전 여기 게시판에서, 어느 의사분께서 평생 소화제 한번 먹은적 없는데 비결이 스무번 씹고 삼키는 것이라 하길래, 저도 한번 세어봤습니다.

근데, 저는 대략 40번정도 씹네요. ㅠ.ㅠ

왠만한 야채나 반찬도 30번정도는 기본으로 씹구요... 그러니, 식사 속도가 얼마나 느리겠어요.  남들 다 식사 끝났을 때 나는 아직도 절반도 못 먹었으니...  제 속도로 먹으면 1시간이나 걸려요.

근데도, 아직도 잘 체하고 소화가 안 된다는게 정말 속상해요 ㅠ.ㅠ (역류성식도염이랑 위염있어서 치료도 받았구요, 가끔 약을 또 먹기는 해요)