40대 초반의 주부인데요
겨울이 되고보니 활동량이 현저히 줄어서 자꾸 살이찝니다.
(제가 일조량이 줄어들면 무기력해지는 증상이 있어요^^;;)
그래서 일부러라도 일을 만들어서 나가려고 하고, 활동량을 늘이려고 노력은
하는데 여의치가 않네요.
헬쓰와 요가도 해보고(지루해요 ㅜㅜ), 아쿠아로빅(추워요 ㅜㅜ)도 해봤는데
좀 더 역동적인 것을 해보면 낫지 않을까하는 생각이 들었어요.
마침 중학교입학하는 저희 작은아이가 활동적인 것을 좋아해서
인라인을 함께 배워보면 어떨까(물론 저는 다이어트의 목적이 큽니다)하는데
겨울이라 그런가 문화센터 강습은 중지됐더라구요.
혹시 40대 주부님들 중에 인라인 배우고 타시는 분 계신가요?
배우고 타는데 시간이 오래걸릴까요?
적당한 인라인스케이트 제품을 고르는 방법이라든가
다이어트에 효과가 있을지, 너무 어렵진 않을지 , 배우면서 주의해야할 점이 있으면
알려주셨으면 좋겠어요.
날씨가추워져서부상조심하셔야해요.
스키타신다면쉽습니다.다리힘주는것이비슷해요.저는겁이많아서경사진비탈길에서뒤로크게넘어진후론안타거든요.
실내에서 겨울에도 강습하는 강좌가 있는지 먼저 찾아보심이.. 겨울운동은 아니거든요 특히 초보자가 시작하기에는요
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