108배

[고마워요]

어제 108배 도움글 부탁드렸는데

영상 말씀하셔서 오늘 처음으로 108 해봤어요.

 

108배 하는데 영상틀어놓고 하니 훨씬 수월했어요.

힘든거 없이... 30분 좀 더 걸린거 같네요...

 

근데....다 끝을 내고 발을 떼는데....

휘청....

다리가 내 다리가 아닌거 같아요...

 

그래도 샤워하고 나니 개운하네요..

 

한시간 넘었는데...다리에 힘이 전혀 없네요...ㅎㅎ

점점 나아 지겠지요...

 

고마워요...

[푸쿠]

엇 저도 108배 하고 싶어요. 요즘 너무 심적으로 힘들어서..
영상 어디서 구할 수 있나요,,? 도움 좀 부탁드립니다~~~

[원글]

http://bulmusic.com/
여기에 명상음악에 들어가심 있어요
틀어놓고 하니 차분하게 힘들지 않게 할수 있네요