82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스 요가 어떤게 나을까요?

36세 마른체형 조회수 : 2,080
작성일 : 2012-11-17 23:01:02
마른 편이구요.
특히나 하체에는 살이 않찌는 체질이예요.
체지방 검사해보니, 하체에 근육량이 부족하다고 나왔어요.
살도 없는데도 종아리가 출렁출렁 탄력도 없구요.

이제 운동을 좀 하려하는데,

헬스/요가 중 어떤게 나을까요?

식스팩, 꿀벅지도 갖고 싶고,
몸에 굴곡도 있었으면 하는데....

축 처진 가슴 엉덩이보면 한숨이 푹푹 나오네요.

그리고 여담인데 바디빌더 처럼 되려면 트레이너랑 같이하면서 식다 조절도 해야되는거죠??
IP : 218.50.xxx.172
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안되긴요. .
    '12.11.18 2:19 AM (180.231.xxx.22)

    사십대여자도 돼요. 게그우먼 김지선보고 저도 자극받앗어요. .

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
228325 3월 8일 경향신문, 한국일보 만평 1 세우실 2013/03/08 431
228324 허 참... 비 양심적인 이곳 분들의 2중 기준 31 허 참..... 2013/03/08 3,551
228323 네이버카페에 무료사주이런거요 3 여자사람 2013/03/08 2,315
228322 엄마의 욕,,,, 4 아.. 2013/03/08 1,430
228321 시댁조카가 아이를 낳았는데. 8 그냥 2013/03/08 2,240
228320 여성의 날’에 생각하는 .. 2013/03/08 346
228319 자식이 솔직해도 너~무 솔직해서 ㅉ팔림 ㅡ.ㅡ 68 모태주부 2013/03/08 17,275
228318 블로그하는데 외국 여행 현지 조언 하실 수 있냐는 제안이 왔는데.. 5 --- 2013/03/08 1,374
228317 섹스리스의 정의부터 해야 옳을것 같네요. 27 리나인버스 2013/03/08 5,499
228316 죄송한데 제목과 내용 모두 저 하늘로 날립니다· 62 나모 2013/03/08 14,972
228315 영어요 무슨 뜻인지 5 .... 2013/03/08 882
228314 어린이집 일을 시작했어요. 3 한밤중고민 2013/03/08 1,893
228313 송혜교 입술이 47 이쁜건가요?.. 2013/03/08 15,233
228312 국가장학금 신청시 2 신입생 2013/03/08 1,215
228311 좀전 별난아이 글 뭔가요? 2013/03/08 921
228310 산업은행 하이어카운트 통장을 개설했는데요.. .. 2013/03/08 1,592
228309 무식하게 발톱무좀 없앤 방법 3 무식이 2013/03/08 29,054
228308 재형저축 왜 들죠?? 32 ... 2013/03/08 13,735
228307 아이, 연극 수업 받게 해 보신 분 계신가요?? 2 딸 2013/03/08 793
228306 결혼9년차인데..그동안 토탈부부관계가 10번정도에요..이거 어떻.. 54 .. 2013/03/08 22,245
228305 디카. 핸드폰 사진 한꺼번에 인화하려니 힘드네요.. 1 ... 2013/03/08 819
228304 인테리어했는데 현금영수증끊어달라면 끊어주나요 12 현금영수증 2013/03/08 5,258
228303 아래 등이 들어갔다는 글보니 허리아래 엉덩이 윗부분이.. 1 봄달래 2013/03/08 968
228302 결혼후에 결혼선물이나 부주 하는경우도 있나요? ........ 2013/03/08 571
228301 대형마트에 사람이 없어요. 11 아나 2013/03/08 4,879
< 59931 59932 59933 59934 59935 59936 59937 59938 59939 59940 >> 이전 자유게시판
게시판 검색