손/발이 차가워도 너무 차가워요

[손발]

안녕하세요 82 맘님들...날씨가 너무 춥네요....^^

우리 우리아이가 여자 고1인데... 손/발이 차가워도 너무 차가워요.. 특히 발이 너무 차가워요.

좀 따뜻하게 할 수 있는 방법 있으면 많이 많이 알려주세요..

 

감사합니다.

 

 

 

 

 

[수면양말]

차가운 음식 멀리하고 잘때도 수면 양말 신기세요.

따뜻한 물 조금씩 자주 마셔주면 좋구요.

가장 중요한건 규칙적인 운동해서 혈액순환 원활히 해주는거예요.

한약같은 약빨로 몸 따뜻하게 할 수도 있지만 운동 하면 여러가지로 좋아져요.

[체질인경우]

운동,한약,음식,족욕 등등 으로 개선하는데는 한계가 있더라구요

혈액순환...빈혈있는지 한번 검사해보시지요