에어로빅을 하고 정리운동할때
요가 동작 몇가지로 하거든요
물고기자세하고 머리를 뒤로 젖히면 어지럽고 띵하고 올라올거 같아요
앉아서 다리 쭉펴고 머리 젖히는 동작할때도 그렇고요
다른자세는 별다른 이상 없는데
머리를 젖히는 동작은 그러네요....
혈압은 최고 100 최저 60 수준인데요
강사는 걍 띵하면 하지말라는데 ㅠㅠ
혹시 이유를 아시는 분 계시나요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 물고기자세하면 어지러워요
띵 조회수 : 1,967
작성일 : 2012-11-14 10:24:05
IP : 117.110.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. kk
'12.11.14 10:51 AM (118.33.xxx.156)경추에 문제가 조금 있을거예요 목을 잘푸는데 집중하시고 올라간 어깨 내쉬는호흡 내리는 연습도 하시면 좋습니다
2. 해바라기
'12.11.14 2:46 PM (123.109.xxx.174)혹 눈을 뜨고하진 않으신가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 179544 | 영어문법(과거완료,수동태...)어찌하나요? 5 | 영어어려워 | 2012/11/17 | 2,188 |
| 179543 | 밤낚시중이에요 4 | 화이트스카이.. | 2012/11/17 | 1,612 |
| 179542 | 문지지자들이 모르는 안지지자의 마음 10가지 10 | .. | 2012/11/17 | 1,802 |
| 179541 | 소개팅 글 말인데요 남자가 먼저 테스트한거 같아요 5 | ..... | 2012/11/17 | 3,074 |
| 179540 | 창신담요 사실 분들 참고하세요~ 6 | 반지 | 2012/11/17 | 5,294 |
| 179539 | 확실히 정장이나 오피스룩은 키가 커야되나봐요 3 | 마르타 | 2012/11/17 | 3,279 |
| 179538 | 외풍 심한 아파트 뽁뽁이 붙여보세요 신세계네요 ㅎㅎ 40 | 신세계입문 | 2012/11/17 | 22,310 |
| 179537 | 확인들 하셨어요? 고구마 방사능 수치래요. | ........ | 2012/11/17 | 2,430 |
| 179536 | 병원에서 X선이나 CT궁금증. 4 | .. | 2012/11/17 | 1,470 |
| 179535 | 누군가의 정리되지 않은, 감정에 호소하는 얘기들을 1 | .. | 2012/11/17 | 1,511 |
| 179534 | 부산 사진인데 확인좀 부탁드려요 2 | asdf | 2012/11/17 | 2,150 |
| 179533 | 덴비 사려고 하는데요^^ 1 | .. | 2012/11/17 | 1,642 |
| 179532 | 머핀살 빼는 운동 알려주세요 2 | .... | 2012/11/17 | 2,487 |
| 179531 | 치약 뭐 쓰세요? 6 | .. | 2012/11/17 | 2,503 |
| 179530 | 박원순이 웃기는 인간이네요.왜 뉴타운 매몰비용이 국비에서 6 | ... | 2012/11/17 | 2,262 |
| 179529 | 사윗감과 첫만남 3 | 무슨 이야기.. | 2012/11/17 | 5,474 |
| 179528 | 장터에 벼룩물건들 17 | 라떼가득 | 2012/11/17 | 3,619 |
| 179527 | 문재인 캠프 오후 현안브리핑 (전문) 5 | 기자실 | 2012/11/17 | 2,053 |
| 179526 | 그깟 비니루 쪼가리 | 비니루 | 2012/11/17 | 1,244 |
| 179525 | 수돗물을 끓이면 뿌옇게 되요 ㅠㅠ 6 | 왜그럴까 | 2012/11/17 | 3,200 |
| 179524 | 불명에 이용 나오네요 ㅎㅎㅎ 5 | 하얀바람 | 2012/11/17 | 1,638 |
| 179523 | 스스로 딜레마를 만든 안철수의 기자회견 8 | 이런것도 | 2012/11/17 | 1,341 |
| 179522 | 가래떡 뽑아 왔는데요 2 | 가래떡 | 2012/11/17 | 2,084 |
| 179521 | 시간되고 돈된다면 하고 싶은 일 있으세요? 11 | 노후 | 2012/11/17 | 3,703 |
| 179520 | 친노친노하는데 도대체 당권을 장악한 친노란 누구 누구를.. 17 | 궁금 | 2012/11/17 | 2,448 |