82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 물고기자세하면 어지러워요

띵 조회수 : 2,026
작성일 : 2012-11-14 10:24:05

에어로빅을 하고 정리운동할때

요가 동작 몇가지로 하거든요

물고기자세하고 머리를 뒤로 젖히면 어지럽고 띵하고 올라올거 같아요

앉아서 다리 쭉펴고 머리 젖히는 동작할때도 그렇고요

다른자세는 별다른 이상 없는데

머리를 젖히는 동작은 그러네요....

혈압은 최고 100  최저 60 수준인데요

강사는 걍 띵하면 하지말라는데 ㅠㅠ

혹시 이유를 아시는 분 계시나요~~

IP : 117.110.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. kk
    '12.11.14 10:51 AM (118.33.xxx.156)

    경추에 문제가 조금 있을거예요 목을 잘푸는데 집중하시고 올라간 어깨 내쉬는호흡 내리는 연습도 하시면 좋습니다

  • 2. 해바라기
    '12.11.14 2:46 PM (123.109.xxx.174)

    혹 눈을 뜨고하진 않으신가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
191447 문재인 tv 9시 뉴스 - "박영선, 신경민, 유정아,.. anycoo.. 2012/12/12 1,905
191446 새누리 ＂민주당 때문에 국정원 마비 되었다＂..누리꾼 ＂웃긴다＂.. 17 보고있나? 2012/12/12 2,997
191445 8월 29일부터 꼼슈가 한 일들 3 졸라군 2012/12/12 1,243
191444 강원도 간 안철수 "격차해소 위해 정권교체" 참맛 2012/12/12 1,275
191443 교회 처음 갈때 질문있어요 13 우유 2012/12/12 8,326
191442 확실히 문후보 말투같은거 봐도 굉장히 자상해보이긴 한데..그러나.. 21 ,, 2012/12/12 3,149
191441 일본군 위안부 피해자 김복선 할머니 별세 12 세우실 2012/12/12 1,521
191440 경시보고 온 아이한테 금상이 누구냐, 너네반에서 누가 1등이냐 .. 12 왜 이럴까요.. 2012/12/12 3,622
191439 인생을 살면서 깨달은 것들 10 난다난다 2012/12/12 4,106
191438 "1단 추진체 수리중이라더니…" 靑·국방부·국.. 3 국정원보고있.. 2012/12/12 1,117
191437 박근혜, “민주당, 새정치 입에 올릴 자격 없어” 15 사람이먼저 2012/12/12 2,054
191436 절임배추20키로와 완제품김치20키로 많이다르나요? 4 투표는 나의.. 2012/12/12 2,804
191435 무선주전자 좀 추천해 주세요~!! 5 아가야놀자 2012/12/12 1,503
191434 위내시경 일반 8 .. 2012/12/12 2,249
191433 방금 문재인후보 전화 받았어요 6 어쩜좋아 2012/12/12 1,621
191432 티미샤 고탄력 레깅스 신어보신->신는 데 성공하신 분 계세.. 1 신다 죽어요.. 2012/12/12 1,155
191431 미시경제학강의 학원 추천해주실분 계시려나요 3 난해 2012/12/12 1,244
191430 스커트 입고 싶어요 2 보나마나 2012/12/12 1,046
191429 문용린 캠프 사무장에 ‘사교육업체 대표’ 4 샬랄라 2012/12/12 1,235
191428 급) 김장 문의 (노니님 레시피) 1 급질문 2012/12/12 1,300
191427 선거날 특근, 아직도 이런 나라네요 투표합시다 2012/12/12 1,290
191426 여기가 북한인가 헷갈리네요. 꽃 중의 꼬옷~ 근혜님 꽃~ (영상.. 8 찬양 2012/12/12 1,475
191425 정부 고위 관계자 "북한이 로켓 쏜게 맞나?".. 6 나로호는? 2012/12/12 1,319
191424 문후보는 가는데 마다 사람들이 구름처럼 모이네요 2 ㅎㅎ 2012/12/12 1,888
191423 신발끈을 묶고 1 노란우산 2012/12/12 827
< 60331 60332 60333 60334 60335 60336 60337 60338 60339 60340 >> 이전 자유게시판
게시판 검색