에어로빅을 하고 정리운동할때
요가 동작 몇가지로 하거든요
물고기자세하고 머리를 뒤로 젖히면 어지럽고 띵하고 올라올거 같아요
앉아서 다리 쭉펴고 머리 젖히는 동작할때도 그렇고요
다른자세는 별다른 이상 없는데
머리를 젖히는 동작은 그러네요....
혈압은 최고 100 최저 60 수준인데요
강사는 걍 띵하면 하지말라는데 ㅠㅠ
혹시 이유를 아시는 분 계시나요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 물고기자세하면 어지러워요
띵 조회수 : 1,757
작성일 : 2012-11-14 10:24:05
IP : 117.110.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. kk
'12.11.14 10:51 AM (118.33.xxx.156)경추에 문제가 조금 있을거예요 목을 잘푸는데 집중하시고 올라간 어깨 내쉬는호흡 내리는 연습도 하시면 좋습니다
2. 해바라기
'12.11.14 2:46 PM (123.109.xxx.174)혹 눈을 뜨고하진 않으신가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 177683 | 저렴한 항공권 구입하는 방법 알려주세요 2 | ... | 2012/11/16 | 855 |
| 177682 | 늑대소년이랑 살인소설 둘 다 보신 분 계세요? | ㅡㅡ | 2012/11/16 | 658 |
| 177681 | 민주당 을 비판한다. 5 | 항상처음처럼.. | 2012/11/16 | 383 |
| 177680 | 안철수만 불쌍하게 됐네... 7 | .... | 2012/11/16 | 1,150 |
| 177679 | 드라마 사랑아 사랑아 왜 저래요? 11 | 아~~막장 | 2012/11/16 | 1,934 |
| 177678 | 손/발이 차가워도 너무 차가워요 2 | 손발 | 2012/11/16 | 1,037 |
| 177677 | 리얼미터 최신 여론조사 11-14 15 8 | 여론 | 2012/11/16 | 1,035 |
| 177676 | 양 후보 지지자들의 단합이 중요한때입니다. 7 | 단일화만이 .. | 2012/11/16 | 468 |
| 177675 | 대통령은 서민 출신이 되어야.. 5 | ... | 2012/11/16 | 602 |
| 177674 | 정권교체 원하시는 분들 오늘의 주의보... 4 | ... | 2012/11/16 | 557 |
| 177673 | 펑!! -아내가 볼까 두렵습니다.- 21 | 허허허 | 2012/11/16 | 11,592 |
| 177672 | 전업?워킹맘? 결혼에도 적성이 있다! 9 | 적성 | 2012/11/16 | 1,239 |
| 177671 | 구입한지 5개월 된 땅콩 먹어도 될까요? 2 | 먹거리 | 2012/11/16 | 716 |
| 177670 | 노트북 추천 1 | ... | 2012/11/16 | 610 |
| 177669 | 친구한테 보험회사 그만두라고 말하고 싶네요 28 | 아짜증 | 2012/11/16 | 13,694 |
| 177668 | 지금 알려주세요. 2 | 급해요. | 2012/11/16 | 646 |
| 177667 | 패딩말고 따뜻한아우터 없을까요? 3 | 모피말고 | 2012/11/16 | 2,128 |
| 177666 | 급질) 프랑스 리옹에 샤넬매장이 없나요? 3 | dana | 2012/11/16 | 1,549 |
| 177665 | 오미자 ? 2 | 두둥실 | 2012/11/16 | 839 |
| 177664 | 혹시 이불 넣는 비닐백 같은거 구입할수 있나요? 4 | 수수 | 2012/11/16 | 1,949 |
| 177663 | 분유타는법좀 알려주세요ㅡㅜ 11 | 분유 | 2012/11/16 | 4,178 |
| 177662 | 직장인은 돈이 없어 사장의 꿈을 대신 이뤄주는 사람이란 말 11 | ... | 2012/11/16 | 1,549 |
| 177661 | 창신섬유 담요가 왔어요~~ 53 | dd | 2012/11/16 | 15,759 |
| 177660 | 안철수라는 인물 8 | ??? | 2012/11/16 | 4,478 |
| 177659 | 저도 레깅스 떳떳이! 입고싶어욧 6 | 하비 | 2012/11/16 | 2,180 |