82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요가 물고기자세하면 어지러워요

띵 조회수 : 1,780
작성일 : 2012-11-14 10:24:05

에어로빅을 하고 정리운동할때

요가 동작 몇가지로 하거든요

물고기자세하고 머리를 뒤로 젖히면 어지럽고 띵하고 올라올거 같아요

앉아서 다리 쭉펴고 머리 젖히는 동작할때도 그렇고요

다른자세는 별다른 이상 없는데

머리를 젖히는 동작은 그러네요....

혈압은 최고 100  최저 60 수준인데요

강사는 걍 띵하면 하지말라는데 ㅠㅠ

혹시 이유를 아시는 분 계시나요~~

IP : 117.110.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. kk
    '12.11.14 10:51 AM (118.33.xxx.156)

    경추에 문제가 조금 있을거예요 목을 잘푸는데 집중하시고 올라간 어깨 내쉬는호흡 내리는 연습도 하시면 좋습니다

  • 2. 해바라기
    '12.11.14 2:46 PM (123.109.xxx.174)

    혹 눈을 뜨고하진 않으신가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
191711 끊임없이 열정적으로 사는 주변사람들보면 어떤생각 드세요? (솔직.. 10 날고싶다 2012/12/15 2,914
191710 동료의 말이 충격인데 33 멘붕 2012/12/15 15,383
191709 뭐 배우겠다고 하고선 바로 포기해버리는 아이 2 어쩌면 2012/12/15 1,020
191708 중학생 전학 여쭈어요. 4 중학생전학 2012/12/15 1,588
191707 왠지 긴장해야할것 같아요 3 .... 2012/12/15 905
191706 시골에서 오는 노총각 친구를 설득하기 9 흐 2012/12/15 1,808
191705 종부세 때문에 박근혜를 찍는다...? 27 안녕 2012/12/15 2,011
191704 제이제이 민주당에 어떻게 고발하나요? 6 .. 2012/12/15 739
191703 광파오븐 휘슬러 쿠퍼 훈제기 어느 것을 구입할지 고민이예요 1 마노 2012/12/15 5,337
191702 문자도 안되고 전화만 되는 폰도 있나요 5 .. 2012/12/15 1,625
191701 십알단, 국알단 분들에게 3 참맛 2012/12/15 1,483
191700 늦은 나이에 방송대를 가볼까 합니다 궁금한 점.. 3 43 2012/12/15 1,720
191699 일산에서 서울아산병원에 가야하는데 2 자가운전 2012/12/15 878
191698 스마트폰 중고 구입문의 1 ... 2012/12/15 810
191697 국정원 김씨와 청와대 이씨 1 .. 2012/12/15 628
191696 바그네는 왜 토론때만 되면 유세안해요 ? ㅋ 15 양말 2012/12/15 2,750
191695 교정의 신비 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 5 cool 2012/12/15 3,338
191694 돌아온 오세훈, 문재인·안철수에 네거티브 구태모습 안타깝다 18 오세푼 2012/12/15 2,688
191693 밑) 대규모 SNS 알바사무실 발각 601호 602호---알밥입.. 3 알밥독밥 2012/12/15 860
191692 초등 1학년 아이들이 보는 대선 2 울 동네 분.. 2012/12/15 779
191691 이정희는 언제 사퇴하나요 5 지현맘 2012/12/15 1,850
191690 미주 한인 주부 사이트 Missy Usa 댓글 알바의 고백글 무명씨 2012/12/15 1,851
191689 대학생 선물 지갑 색상골라주세요 2 .... 2012/12/15 766
191688 대규모 sns 알바 민주당 사무실 발각, 601호 602호 23 드디어 2012/12/15 10,066
191687 엠팍 깐풍기 레시피 정말 대박이네요 110 마음은 호텔.. 2012/12/15 15,459
< 58341 58342 58343 58344 58345 58346 58347 58348 58349 58350 >> 이전 자유게시판
게시판 검색