에어로빅을 하고 정리운동할때
요가 동작 몇가지로 하거든요
물고기자세하고 머리를 뒤로 젖히면 어지럽고 띵하고 올라올거 같아요
앉아서 다리 쭉펴고 머리 젖히는 동작할때도 그렇고요
다른자세는 별다른 이상 없는데
머리를 젖히는 동작은 그러네요....
혈압은 최고 100 최저 60 수준인데요
강사는 걍 띵하면 하지말라는데 ㅠㅠ
혹시 이유를 아시는 분 계시나요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 물고기자세하면 어지러워요
띵 조회수 : 1,622
작성일 : 2012-11-14 10:24:05
IP : 117.110.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. kk
'12.11.14 10:51 AM (118.33.xxx.156)경추에 문제가 조금 있을거예요 목을 잘푸는데 집중하시고 올라간 어깨 내쉬는호흡 내리는 연습도 하시면 좋습니다
2. 해바라기
'12.11.14 2:46 PM (123.109.xxx.174)혹 눈을 뜨고하진 않으신가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 177577 | '소통'하러 대학 찾은 박근혜…시위로 '소동' 1 | 광팔아 | 2012/11/16 | 1,262 |
| 177576 | 스트레스가 너무 심해서 잠이 안와요 4 | ... | 2012/11/16 | 1,882 |
| 177575 | 동행 보시는 분 계신가요? 4 | 참.. | 2012/11/16 | 1,633 |
| 177574 | 안철수의 말이 맞다고 본다. 6 | .... | 2012/11/16 | 1,320 |
| 177573 | 한칸짜리 소형김치냉장고 사용법 알려주세요 1 | 궁금 | 2012/11/15 | 1,560 |
| 177572 | 스마트폰으로 키톡볼때 | 신기 | 2012/11/15 | 832 |
| 177571 | 안철수 지지율 필요없나봐요 16 | ㅇㅇ | 2012/11/15 | 1,783 |
| 177570 | 오늘 착한남자 엔딩한 그 바닷가 어딘가요? 7 | 어딘가요 | 2012/11/15 | 2,665 |
| 177569 | 지갑크기의 크로스백을.. 5 | 가방 | 2012/11/15 | 1,362 |
| 177568 | 사소한것이지만 큰실수 | .. | 2012/11/15 | 730 |
| 177567 | 이시간에 잠실에서 삼십분 째 헬기가 저공비행해요 ㅠㅠ 2 | Arrrrr.. | 2012/11/15 | 1,547 |
| 177566 | 안철수, 본선 꿈도 꾸지 말아라~!/펌 13 | 공감 | 2012/11/15 | 1,743 |
| 177565 | 무서운 할머니.. 28 | 동대문 | 2012/11/15 | 11,224 |
| 177564 | 프랑스 약국 화장품 구매 어디서해요? 3 | 리엘 | 2012/11/15 | 1,862 |
| 177563 | 확실히 안철수후보님 머리는 초천재급이네요 13 | ㅁㅁㅁ | 2012/11/15 | 2,592 |
| 177562 | 安은 풍년이고 문은 閉하고.. 1 | .. | 2012/11/15 | 904 |
| 177561 | 온라인 한복 대여점 가르쳐주세요 4 | 원글이 | 2012/11/15 | 884 |
| 177560 | 자녀가 어떻게 성장하면 좋으시겠어요? 그냥 꿈이라도 꿔보게요 ^.. 8 | 솔리드 | 2012/11/15 | 1,532 |
| 177559 | 안철수... 쫌 그렇다 5 | anycoo.. | 2012/11/15 | 1,175 |
| 177558 | 급)지하철역 자동사진기 있나요? 3 | 증명사진 | 2012/11/15 | 1,059 |
| 177557 | 은행다니면 원래 이렇게 실적관리 심한가요? 귀찮아죽겠어요ㅠㅜ 4 | .. | 2012/11/15 | 2,467 |
| 177556 | 프랑스출장중에 샤넬 사려구요 11 | dana | 2012/11/15 | 3,115 |
| 177555 | 캔커피 데우는 법 알려주세요 6 | 소풍 | 2012/11/15 | 4,313 |
| 177554 | 근데? 안철수가 왜 욕을 먹어야 하나요?? 42 | .... | 2012/11/15 | 2,038 |
| 177553 | 착한남자.... 감사합니다 32 | ... | 2012/11/15 | 10,407 |