원래 알레르기, 비염같은거 남의 얘기로만 알고 살던 사람인데요.
올 봄부터 감기가 유난히 길어지면서 기침을 한달넘게 달고사네요.
문제는 저뿐 아니라 어린 아들이랑 남편도 똑같이 코막히고 기침하는 증세가 나타나는데, 요새 세식구가 병원다니느라 난리도 아닙니다.ㅠㅠ
양약으로 다스리는건 그때뿐인거같고 환절기마다 반복되진 않을지...이러다 만성으로 넘어가는건 아닌지 걱정이에요.
검색하다보니 수세미차가 기침,비염에 좋다고 하는데 이거 드셔보신분 계신가요. 정말 효과가 있는지...
믿을만한 구매사이트 있으면 알려주셔도 감사하구요.
제가 요즘 수세미즙을 먹고 있긴 합니다.~.. 정말 비염에 도움이 있나 궁금해서요 ~~ 생각보다 맛은 괞찮더라구요.~... 가공 업체마다 맛은 조금씩 다르리라 봅니다.`
수세미가 잘 받는 사람은 효과 빨리 나타나요.
저도 한참 가래 끓을 때 생수세미 갈아먹고 한결 나아졌거든요.
근데요...
제가 천식, 비염 때문에 유근피, 도라지즙, 수세미수액, 수세미즙, 오미자, 생강차 등 아주 다양하게 시도를 해 봤는데요. 그리고 잘 때 핫팩 배에 올려놓기, 반식욕, 족욕 등...
결론은 운동!!입니다.
헬스장가서 운동을 꼬박꼬박 했거든요. 그냥 러닝머신만 타는 거 말고 근육운동도 열심히요.
몸에 근육이 생기면서, 매일 몸을 덥혀주면서 지금 약 없이 지내고 있어요.
물론 운동은 얼른 효과가 생기지 않기 때문에 더디지만 근본적인 것 같아요.
몸 따뜻하게 하는 것 정말 중요해요.
잘 때 양말신고 자고, 평소에도 옷 두툼하게 입고요.
그리고 수세미든 뭐든 드시고 효과보신 다음 규칙적인 운동을 하실 것을 추천합니다.
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