운동 최근에 거의 빼먹고, 수업 듣는 것은 매주 가고 있지만..
뭘 하면 매일 즐겁고 잘 지낼 수 있을까요?
주변에 적극적이고 자기 삶을 즐기는 분들 보면 부러워요
매일 즐겁게 보내는 분들 비결 좀 꼭 들려주세요
미리 감사드려요
전 피곤 하면 잠시라도 눈을 붙이고 기분이 다운 되면 무조건 음악을 들어요 장르 불문 하구요.흥얼흥얼 따라 부르다 보면 어느새 마음도 밝아지고 기분이 업↑되어 참 좋아요^^
살찌는줄 알지만.. 달달한 믹스커피 한잔 충전합니다.
그래도 안되면 한잔 더~ 마십니다.
그리고 엠피쓰리를 듣습니다.
댄스곡과 발라드가 뒤섞여 있는데
듣다보면 어느새 어깨가 들썩들썩 거립니다.
기분전환은 역시 달달한 커피와 댄스뮤직이 최고~~~라고 생각합니다. ^^
그리고 가슴이 답답해서 미칠것 같을땐
친구한테 전화해서 수다떨거나
자게에 털어놓습니다.
그러면 속이 시원해지고 기분이 금방 풀립니다.
제일 특효약은 딸래미의 뽀뽀입니다. ㅎㅎㅎ
그냥 한 번씩 듣는 것이 아니고
시간만 나면 음악을 들어보세요
완전 다른 생활이라고 생각합니다.
운동을 해야 하루가 상쾌하게 시작되는 거 같아요.
음악 들으며 운동을 해요^^
저도 땀내서 운동하고 샤워하고 나면 기분도 좋고 의욕도 생깁니다
운동 다시 시작하세요~~^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
176168 | 4~5년전에 지구 온난화로 겨울에 광장히 따뜻했던적 있지 않았나.. 3 | 4~5년 | 2012/11/12 | 1,225 |
176167 | 글을 잘 쓰려면 어떻게 해야 하나요?? 5 | .. | 2012/11/12 | 1,237 |
176166 | 강아지 어디서 살까요? 17 | 강아지 키울.. | 2012/11/12 | 1,955 |
176165 | 아랑사또전이 재밌나요?? 4 | yy | 2012/11/12 | 1,161 |
176164 | 30대 중후반 미혼 분들..엄마도 이러시나요? 12 | ... | 2012/11/12 | 3,336 |
176163 | 말을 줄여야겠어요. 4 | ... | 2012/11/12 | 1,614 |
176162 | 치와와 키워보신분께 질문 드립니다. 5 | 이런 증상 | 2012/11/12 | 1,143 |
176161 | 왜 남자들이 강예빈하는지 알겠네요.swf 4 | zzzz | 2012/11/12 | 3,657 |
176160 | 하느님 하느님 2 | dhkdn | 2012/11/12 | 797 |
176159 | 49에서 51kg 으로 몸무게 급증가 ;;; 8 | 아 | 2012/11/12 | 3,891 |
176158 | 장보고 왔는데 부자 된 기분이네요. 2 | 호호 | 2012/11/12 | 1,887 |
176157 | 폼이랑 클렌징... 저한테는 잘맞네요 | 크리스챤디올.. | 2012/11/12 | 739 |
176156 | 저도 패딩 고르는거 도와주시면 감사하겠습니다 14 | .. | 2012/11/12 | 3,935 |
176155 | 무(우)나물 맛있게 하는 법 아세요?~~~ 19 | dd | 2012/11/12 | 4,101 |
176154 | 오늘 부산대에 이어 내일도 망하면... 3 | 끝아닌가요 | 2012/11/12 | 2,566 |
176153 | 가족탕???? 12 | 부자인나 | 2012/11/12 | 3,481 |
176152 | 서울대가 부러우세요? 7 | // | 2012/11/12 | 3,347 |
176151 | 쨈은 유통기한 지나도 괜찮은가요? 2 | 유통기한 | 2012/11/12 | 863 |
176150 | 제가 지금 뉴욕인데요.. 4 | 그리운 한국.. | 2012/11/12 | 1,567 |
176149 | 與 “단일화는 후보사퇴협상... ‘후보매수죄’ 검토” 7 | 세우실 | 2012/11/12 | 1,253 |
176148 | 괜챦은 외국 베이킹책 추천해주세요 1 | 포비 | 2012/11/12 | 616 |
176147 | 이옷만큼은 있어야한다 있을까요 | 패셔니스타 | 2012/11/12 | 1,071 |
176146 | 대봉감 3 | ++ | 2012/11/12 | 978 |
176145 | 초등학생 피아노 실력이 놀랍네요.. 3 | 뭐라고카능교.. | 2012/11/12 | 1,402 |
176144 | 파프리카..맛있군요 3 | .. | 2012/11/12 | 1,189 |