운동 최근에 거의 빼먹고, 수업 듣는 것은 매주 가고 있지만..
뭘 하면 매일 즐겁고 잘 지낼 수 있을까요?
주변에 적극적이고 자기 삶을 즐기는 분들 보면 부러워요
매일 즐겁게 보내는 분들 비결 좀 꼭 들려주세요
미리 감사드려요
전 피곤 하면 잠시라도 눈을 붙이고 기분이 다운 되면 무조건 음악을 들어요 장르 불문 하구요.흥얼흥얼 따라 부르다 보면 어느새 마음도 밝아지고 기분이 업↑되어 참 좋아요^^
살찌는줄 알지만.. 달달한 믹스커피 한잔 충전합니다.
그래도 안되면 한잔 더~ 마십니다.
그리고 엠피쓰리를 듣습니다.
댄스곡과 발라드가 뒤섞여 있는데
듣다보면 어느새 어깨가 들썩들썩 거립니다.
기분전환은 역시 달달한 커피와 댄스뮤직이 최고~~~라고 생각합니다. ^^
그리고 가슴이 답답해서 미칠것 같을땐
친구한테 전화해서 수다떨거나
자게에 털어놓습니다.
그러면 속이 시원해지고 기분이 금방 풀립니다.
제일 특효약은 딸래미의 뽀뽀입니다. ㅎㅎㅎ
그냥 한 번씩 듣는 것이 아니고
시간만 나면 음악을 들어보세요
완전 다른 생활이라고 생각합니다.
운동을 해야 하루가 상쾌하게 시작되는 거 같아요.
음악 들으며 운동을 해요^^
저도 땀내서 운동하고 샤워하고 나면 기분도 좋고 의욕도 생깁니다
운동 다시 시작하세요~~^^
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