운동 좀 하시면 좋을 것 같아요.
늘 애봐주시느라 힘들어하시는데.. 조금은 유산소운동을 하는게 좋지 않을까해서요.
다른 또래분들 만나서 사교활동도 좀 하시면 어떨까 싶구요.
내년에 60인데.. 무릎이 안 좋으셔서.. 걱정이 되네요.
무슨 운동이 좋을까요?
자전거 동호회 이런 데에 나가셔서.. 자전거 배우시라고 하면, 어떨지..
참.. 방법이 안 보여서 여쭈어요.
운동 좀 하시면 좋을 것 같아요.
늘 애봐주시느라 힘들어하시는데.. 조금은 유산소운동을 하는게 좋지 않을까해서요.
다른 또래분들 만나서 사교활동도 좀 하시면 어떨까 싶구요.
내년에 60인데.. 무릎이 안 좋으셔서.. 걱정이 되네요.
무슨 운동이 좋을까요?
자전거 동호회 이런 데에 나가셔서.. 자전거 배우시라고 하면, 어떨지..
참.. 방법이 안 보여서 여쭈어요.
아쿠아로빅이나 수영 좋아요
한번 안 좋아진 관절.. 개선도 되나요?
아니면, 그냥 현상유지에 도움 되는 정도.. 아마 그렇겠죠? ㅠㅠ
체중과다면 체중을 줄이는게 도움이 됩니다
수영이나 자전거는 관절에 무리 안가게 운동을 할 수 있는거지 관절을 더 좋게하진않아요
글루코사민이 도움이 될수있대요 초기에
평수에 무릎보호대 착용하시면 통증이 덜하구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
176132 | 중3기숙학원 1 | 학원 | 2012/11/12 | 1,427 |
176131 | 뭘해줘야 할까요... 4 | 고민 | 2012/11/12 | 647 |
176130 | 분당에 레이저토닝 피부과 추천좀 ㅠㅠ 8 | 토닝 | 2012/11/12 | 3,351 |
176129 | 방송통신대가려는데 성적증명서없이 가능한가요 4 | 치즈 | 2012/11/12 | 1,823 |
176128 | 돼지갈비 양념에 4 | 여쭤 | 2012/11/12 | 1,170 |
176127 | 늦가을이 너무 아름답지 않나요? 15 | 신나랑랑 | 2012/11/12 | 2,504 |
176126 | 난방 몇도에 맞춰놓으세요? 14 | ... | 2012/11/12 | 3,974 |
176125 | 매일 즐겁고 활기 있으려면 6 | .. | 2012/11/12 | 1,447 |
176124 | 복분자 담궈둔지 4개월째인데요... 2 | 음 | 2012/11/12 | 1,006 |
176123 | 원단비교 2 | 궁금 | 2012/11/12 | 721 |
176122 | 면세점에서 살 수 있는 최저가 컴팩드와 비비크림은 뭘까요? 3 | 얼간이 | 2012/11/12 | 1,270 |
176121 | 완전 추억 돋는 노래 하나씩 풀어놔보아요. 29 | song | 2012/11/12 | 2,179 |
176120 | 지하철에서 구걸하는 사람 보시면 신고하세요 5 | 웃자맘 | 2012/11/12 | 2,759 |
176119 | 다크써클 가리는 화장품 있나요? 12 | 마흔하나 | 2012/11/12 | 2,581 |
176118 | 16년된 크라운 씌운 어금니 쑤시는데 6 | ᆢ | 2012/11/12 | 1,970 |
176117 | 지금중국산 새우젓을.. 4 | 에이프릴 | 2012/11/12 | 1,296 |
176116 | 길고양이 밥 주시는 캣맘님들 3 | 캣맘님들 | 2012/11/12 | 935 |
176115 | 이번에 박근혜가 당선되면 5 | ... | 2012/11/12 | 1,012 |
176114 | EBS 에 공부못하는 아이둔 엄마에 관한 이야기.. | ㅇㅇㅇ | 2012/11/12 | 1,795 |
176113 | 헉...헉..이런? 이정현 "文-安 단일화, 후보매수 .. 8 | .. | 2012/11/12 | 1,600 |
176112 | 뭔소리? 3 | 질린다 | 2012/11/12 | 630 |
176111 | 해외근무 3년 할 기회가 생겼는데요.. 15 | .. | 2012/11/12 | 4,070 |
176110 | 즉석 도정미 분도 선택 도와주세요! 2 | 파란들꽃 | 2012/11/12 | 860 |
176109 | 급질) 무우속 색이 이상해요. 5 | .. | 2012/11/12 | 4,055 |
176108 | 어젯밤오늘오전 베스트 원글입니다. 6 | 원글 | 2012/11/12 | 3,616 |