아 요즘 정말 스트레스네요.
살면서 제가 목이 짧다고 생각해본적이 한번도 없는데
요즘 점점 목이 짧아지는거 같아요.
자세히 보면 목이 짧아진다기 보다는 목이랑 어깨를 연결하는 근육, , 뭐라 그래야 하나??
암튼 그 삼각형 근육이 커지면서 목이 짧아지는 효과를 내는거 같기도 하고..
보디빌더들보면 목이 없잖아요.. 그런거 같아요.ㅠㅠ
그렇다고 제가 무슨 근육운동을 미친듯이 하는 사람도 아니고 일주일에 수영2번가는게 유일한 운동인데..
요가같은거 하면 그부분 근육이 좀 없어질까요?
인터넷으로 몹시도 엘레강스한 목파진 원피스를 사고 좋아라 하고 입어보고는 좌절중입니다 ㅠㅠ
포인트인 목부분이 이러니 이거 뭐 모델샷과 달라도 너~~~~무 달라요.
어깨위쪽 근육(?) 살빼보신분 방법좀 알려주세요 .굽신굽신 ㅠㅠ
나이들면 목이 두꺼워 지잖아요
예전에 이승연인가 유진인가 하는 프로에 동안일본인 나왔는데
매일 목 마사지하고 스트레칭해서
목선이 가늘고 예쁘더라구요
노폐물이 쌓여서 그걸 잘 순환시켜주어야 한다고
저도 따라 며칠 하다가 말았음 이놈의 게으름 ㅋ
필라테스 하는데, 선생님이 나이들고,,운동안하면 승모근(말씀하신 목뒤에 근육) 이 긴장되고 짧아지면서
점점 목이 짧아 보인다고 하네요. 목, 어깨 근육 자주 풀어주는 운동 많이 하세요.
움츠린 생활 많이 하면 승모근 발달해서 목 짧아져요.
스트레칭과 바른 자세 중요하다네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 199767 | 논어 어느 출판사 것이 좋을까요? 4 | 멋쟁이호빵 | 2012/12/27 | 2,156 |
| 199766 | 나의 문화유산답사기 1 | 전라도여행 | 2012/12/27 | 771 |
| 199765 | 벙커원 4 | 실황중계 | 2012/12/27 | 2,158 |
| 199764 | 당뇨인데 단백뇨가 나온다네요 6 | 지현맘 | 2012/12/27 | 3,764 |
| 199763 | 아이쿱 생협 이용하시는 분들 31 | 조합비 | 2012/12/27 | 3,713 |
| 199762 | 지금 벙커원----국풍81.. 아니 국풍 82!!! 12 | 저요저요 | 2012/12/27 | 4,103 |
| 199761 | 결혼할때 목동아파트 3억짜리 전세 53 | 음 | 2012/12/27 | 15,477 |
| 199760 | 타이머로 동작 시키시는 분 1 | 보일러 | 2012/12/27 | 617 |
| 199759 | 6-70평대 아파트 난방비 10만원대 10 | 난방비 | 2012/12/27 | 4,126 |
| 199758 | 아이허브에서산물비누가 안열려요. 3 | 날개 | 2012/12/27 | 500 |
| 199757 | 학술 연구비 지원서 서 보신 분 1 | 머리 아파 | 2012/12/27 | 395 |
| 199756 | 자꾸 아픈 신랑때문에 너무힘드네요 22 | 우하하 | 2012/12/27 | 5,299 |
| 199755 | 벙커1 포트럭파티 후기 올립니다~~~ 21 | 불면증 | 2012/12/27 | 7,335 |
| 199754 | 치카를 괴물처럼 무서워하는 아이, 치과 동화 없을까요? 11 | 궁금 | 2012/12/27 | 908 |
| 199753 | .지울께요 죄송합니다... 8 | ........ | 2012/12/27 | 2,241 |
| 199752 | 월세사는데요. 누가 비용을 부담해야하나요 2 | 세입자 | 2012/12/27 | 1,405 |
| 199751 | 요즘 초등애들 스마트폰으로 카톡 많이 하나요 | .. | 2012/12/27 | 426 |
| 199750 | 벙커.. 4 | 아이보리 | 2012/12/27 | 1,601 |
| 199749 | 지금 벙커에 계신분 필요한거 말씀해주세요 2 | 내가와따 | 2012/12/27 | 1,812 |
| 199748 | 언니들 조언 좀 해 주세요 7 | 언니들 조언.. | 2012/12/27 | 1,542 |
| 199747 | 일본은 도시락의 나라.jpg 17 | 양,, | 2012/12/27 | 5,525 |
| 199746 | 아무리 찾아도 없어요 호텔에서 쓰는 크고두꺼운 테이블스푼 4 | 세라* | 2012/12/27 | 2,406 |
| 199745 | 카톡 이름이 저절로 바뀐경우? 1 | .. | 2012/12/27 | 3,571 |
| 199744 | 감기가 중이염으로 진행되기도 하나요? 6 | 야옹 | 2012/12/27 | 960 |
| 199743 | 벙커원 가고 있어요. 6 | 지금 | 2012/12/27 | 1,683 |