요가를 하려고 알아 보는 중인데 요가 해보신 분들 조언 해주세요..
제 기본 상황 출근이 12시, 칼퇴하면 8시, 일반적으로 9시 훌쩍 넘어서야 퇴근해요..
퇴근하고 요가하러 가면 좋겠지만 집에 가면 11시는 되겠더라구요..
출근 전 하는 것이 시간 여유 있고 좋겠는데 요가는 끝나고 바로 샤워하는 것 아니라며 샤워 시설들이 없더라구요..땀이 많이(거의) 안나고 화장만 고치고 출근 해도 될 정도라면 아침반할까 하는데 요가는 첨이라서 조언 부탁 드려요..
땀 촉촉히 나요. 저는 샤워해요. ㅎㅎ
땀 흠뻑 나기는 헌데 헬스할때 땀하고는 성분이 다른 듯. 냄새도 없고 끈끈한 하지도 않고. 전 점심시간에 요가 하고 손수건으로 땀 닦고 일했어요. 그런데 화장을 진하게 하신다면 좀 불편할듯. 시간내서 꼭 하세요. 얼굴에 광이 나실겁니다.
화장을 거의 안하긴 해요..말씀에 힘입어 한 번 시도 해보고 안되겠으면 저녁 시간으로 바꿔야겠네요^^
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