집에서 회사까지 40분 거리거든요 걸어서.
귀찮다고 이 거리를 버스 타고 다녔어요
살도 많이 쪘고..운동도 해야 될꺼 같아서요
그냥 아침에 걷고 저녁때 걷고 그럴래요
이정도는 살 빼는데 별 효과 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
내일부터 회사 걸어 다닐래요
.. 조회수 : 1,449
작성일 : 2012-11-11 20:38:56
IP : 220.78.xxx.141
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.11.11 9:15 PM (110.35.xxx.199)제가 그 거리 걸어다닌지 6개월 됐는데요. 추울 때, 더울 때는 걷기 좀 힘들어요.
그리고 걷기만 해서는 살은 잘 안 빠져요. 허리 둘레와 체지방은 빠졌어요.
체중 줄이려면 음식 조절하고 근육 운동 병행해야해요...2. ..
'12.11.11 11:27 PM (110.14.xxx.9)당근 살빠져요. 매일 생활습관이 얼마나 중요한데요. 경험담
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 177892 | 예쁘고 따신 목도리 파는 사이트없나요? | 애엄마 | 2012/11/14 | 679 |
| 177891 | 운전 못하는 남자 가끔 있나요? 26 | .. | 2012/11/14 | 16,033 |
| 177890 | 그럴 줄 이미 알았지.. 1 | ... | 2012/11/14 | 1,118 |
| 177889 | 박근혜-문재인-안철수 후보, 14일(수) 일정 | 세우실 | 2012/11/14 | 910 |
| 177888 | 스마트폰 예적금 드신 님 추천해 드릴게요! 14 | 국민은행 | 2012/11/14 | 1,156 |
| 177887 | 혹시 일월옥매트 수리 받아보신분 계신가요? 1 | aos | 2012/11/14 | 2,839 |
| 177886 | 브라 밑가슴 둘레가 어떻게들 되세요?? 10 | 이상해 | 2012/11/14 | 24,350 |
| 177885 | 싸이 미국뮤직어워즈에서도 상 받네요. 4 | 규민마암 | 2012/11/14 | 1,468 |
| 177884 | 내곡동 사저 특검 생방송 뭔가요 5 | 으으 | 2012/11/14 | 1,279 |
| 177883 | 울 80프로 코트 따뜻할까요? 3 | 코트요 | 2012/11/14 | 1,394 |
| 177882 | 더원? 블랙홀? 요런 이중구조 카매트 어떨까요? 2 | 써보신분 | 2012/11/14 | 2,132 |
| 177881 | 어제 눈왓나요? 2 | 릴리리 | 2012/11/14 | 880 |
| 177880 | 작년 겨울에 산 공정무역 시어버터, 괜찮을까요? 3 | 반짝반짝 | 2012/11/14 | 1,629 |
| 177879 | 아침에 찬 물 마시면 4 | 정말? | 2012/11/14 | 1,742 |
| 177878 | 감정을 관장하는 뇌부위의 남녀 차이로 양쪽 다 만족하는 균형이 .. | ...... | 2012/11/14 | 877 |
| 177877 | 어떻게 대처해야하나요? 3 | 오들오들 | 2012/11/14 | 1,454 |
| 177876 | 11월 14일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/11/14 | 744 |
| 177875 | 4학년 남자아이 성교육.. 4 | 아들 둘 엄.. | 2012/11/14 | 2,207 |
| 177874 | 서울외고 영어과, 대일외고 독어과.. 고민입니다. 6 | 머리아파요ㅠ.. | 2012/11/14 | 4,154 |
| 177873 | 애도없고 부부관계없는 45세언니 7 | ㄴㄴ | 2012/11/14 | 9,004 |
| 177872 | 드라마의 제왕 1 | .. | 2012/11/14 | 1,259 |
| 177871 | 70, 80이 넘어서 사는 인생 두렵지 않으세요? 42 | 우울증 | 2012/11/14 | 8,894 |
| 177870 | 초4 아들 세수를 어떻게나 이상하게 하는지 7 | ㅎㅎ | 2012/11/14 | 1,373 |
| 177869 | 막스마라 면세점 기분나쁘네요 4 | 흠 | 2012/11/14 | 4,927 |
| 177868 | 공방가구들은 나무들이 안 갈라지나요? | 가구 사고파.. | 2012/11/14 | 1,443 |