가끔 앉았다 일어서면 핑~도는 증상이 예전에 한번씩 있더라구요.그래서 피검사,빈혈검사 해본경험
몇번있었는데 이상없다고 나온거같아서 그냥 지나쳤는데요,
오늘 자궁암검진하러 산부인과가서 촘파보는데 의사가 저보고 생리양 많을건데
빈혈이 있지는 않느냐고 해서요.그래서 생리양이 많긴 하지만 빈혈은 예전에 검사해봐도
평소에 없었다고 했거든요.그러면 별걱정 할건 아니다고 하는데요,
제가 걱정스러운게 채식주의라서 풀만 먹거든요.고기는 전혀 안먹거든요.
고기대신 뭘로 보충해야하나 갑자기 걱정이 되네요.
괜스리 내과가서 빈혈검사라도 해보나 싶은게 좀 신경쓰여서요.
철분제를 평소 좀 먹어두면 예방이 되는지요?
따로 약챙겨먹는건 없구요,비타민만 먹고 있어요...
빈혈주사라는거도 빈혈이 있어야지 맞는건지요?
가까운 내과에서도 가능해요.
그닥 까다로운것도 아니고..
헤모글로빈 수치가 정상범주에서 많이 낮으면 의사샘이 먹으라고 하더라구요.
전 철분제 먹으면 위장 장애도 있고 변비가 심해져서
액상으로된 생체철로 먹는데 이게 좀 비싸요.
처방전 받아서 사면 좀 저렴하게 구입할수 있어서 병원에 꼭 가요.
철분제는 빈혈없을 때 드시면 오히려 해가 되서..비타민처럼 그냥 배출되는게 아니라고 하더라구요..
꼭 빈혈검사 해보시고 처방전받아서 사드시면 가격도 저렴하니 검사부터 해보세요.
저는 임신 때 빈혈주사는 철분제 복용중에도 수치가 안오르고 7,8 정도로 떨어졌을 때 맞아봤어요..
보통은 그냥 철분제면 충분 하실 듯..
생리 전날부터 끝난 다음 며칠 후까지 철분제 드시는 게 좋아요.
채식주의자들은 빈혈이 되기 쉬워요. 식물에 든 철분은 흡수가 동물성보다 몇 배나 떨어집니다.
그리고 빈혈검사해서 헤모글로빈 수치가 정상이라 해도, 그게 다가 아닙니다.
보통은 저장철 검사(페리틴 검사)가 더 정확한데 가격이 비싸서 잘 하진 않죠.
빈혈증세를 느끼시면 한달내내 철분제 드시진 않더라도
생리기간 전후로 드셔 주시는 것도 한 방법입니다.
헤모글로빈 수치가 평소에 정상이라도
여자들은 생리전후로 수치가 확 떨어집니다. 그러니 그 기간만이라도 드셔 주시는 게 현명하죠.
그리고 앉았다 일어섰을 때 핑~도는 것은, 기립성 저혈압이지 빈혈은 아니고요.
빈혈증세는 기운없고 무기력하고 어지럽고 숨차고 뭐 그런 거죠.
철분제 드시기 싫다면 식물성 고단백 스피루리나 제제도 있는데, 이것도 바다에서 나온 거니
방사능이 약간 걱정되긴 하지만 따지면 뭐 맘놓고 먹을거리가 없으니까 이것도 하나의 대안이고요.
생리량 많은 여성들은 철분제를 생리기간에 잠깐 먹는다고 철분과다 염려하실 필요 없고요....
중년남자들에게 필요없는 철분이 해로운 거죠.철이 산화하면서 나쁜 물질을 만들거든요....
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