핫요가는 아니고..항상 히터 틀어서 31~2도로 맞추어서 하는 요가입니다.
반바지 입고 하는데 땀도 좀 나구요ㅇ. 생리 둘쨰날이라 안 가는 게 맞는건지,
자기가 하고 싶으면 해도 되는 건지 궁금해요. 괜히 몸에 무리 주는게 아닌가 싶어서요.
물론 샤워는 집에서 할 거구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리 중 요가..안 하는게 낫겠죠?
.... 조회수 : 7,699
작성일 : 2012-11-09 20:35:45
IP : 117.16.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 123
'12.11.9 8:46 PM (59.1.xxx.66)예전에 요가선생님께서 말씀하시기를 생리중에는
- 몸을 거꾸로 뒤집는 요가동작(아래로 내려오려는 생리혈을 다시 위로 올려주므로)
- 배에 힘을 많이 주는 동작
- 다리를 심하게 벌리거나 트는 동작
- 허리를 뒤로 뒤집거나 꼬는 동작
등은 하지 말라고 하셨습니다
동작마다 다 이유가 있구요
저 동작들 다 빼고 나니 할 게 없더군요 ㅡ,.ㅡ
이틀째라면 더더욱 안가는 게 낫다 싶어요
끝무렵은 괜찮을 거 같네요2. ....
'12.11.9 8:50 PM (117.16.xxx.39)거...의 다 해당돼요 저도 ㅎㅎ
푹 쉬어야겠음다. 감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 191627 | 아파트 세 놓을때 부동산 한곳에다만 말하시나요? 4 | 궁금이 | 2012/12/12 | 2,402 |
| 191626 | 뉴스안봤는데요 1 | 궁금 | 2012/12/12 | 1,228 |
| 191625 | 베어파우 통이 많이 좁나요? 7 | 이와중에어그.. | 2012/12/12 | 2,341 |
| 191624 | 토요일 저녁 6시쯤에..부산역에서 해운대가지 갈려면...차가 많.. 3 | ww | 2012/12/12 | 1,683 |
| 191623 | 이제 여론 조사 안보니까 시원하네요 1 | .... | 2012/12/12 | 1,321 |
| 191622 | 이수호 후보, '선거법위반' 보수단체 조사의뢰 1 | .. | 2012/12/12 | 1,311 |
| 191621 | 김영삼이 문후보 방문을 원한다고... 49 | .. | 2012/12/12 | 10,753 |
| 191620 | 마트나 백화점에서 경품행사 1 | 당첨 | 2012/12/12 | 1,328 |
| 191619 | ~했다죠 ~ 라죠 이건 무슨 말투에요? 11 | ㅋㅋㅋ | 2012/12/12 | 3,258 |
| 191618 | 라자냐 잘 만들어 드시는 분들 계신가요?? 4 | kk | 2012/12/12 | 2,065 |
| 191617 | 3-40분짜리 동영상 추천해주세요. 2 | 추천추천 | 2012/12/12 | 935 |
| 191616 | 文캠프 앵커 4인방, 문재인TV로 컴백 8 | 베리떼 | 2012/12/12 | 2,653 |
| 191615 | 고르곤졸라피자 할 건데 곁들여서 뭐가 어울릴까요? 6 | 요리잘하고싶.. | 2012/12/12 | 2,086 |
| 191614 | 아파트 1 | 경매로 | 2012/12/12 | 1,656 |
| 191613 | 스탠드 김치냉장고 2 | 냉동기능 | 2012/12/12 | 2,398 |
| 191612 | 부모님께 뇌물로 1 | 딴길 | 2012/12/12 | 1,648 |
| 191611 | 육포 말리는 법 좀 알려주세요... 5 | 질문 | 2012/12/12 | 2,027 |
| 191610 | 30대 후반 여성분 선물 어떤거 괜찮을까요? 5 | 선물 | 2012/12/12 | 2,094 |
| 191609 | 아!! 진짜 정부 무능력하네요 6 | 에이 | 2012/12/12 | 2,192 |
| 191608 | 지금은 유권자 혁명중 - 이사람이 웬일일까요? 1 | 우리는 | 2012/12/12 | 1,331 |
| 191607 | SNL 장진감독, 사실상 퇴출인거 같네요. 4 | 흔들리는구름.. | 2012/12/12 | 8,138 |
| 191606 | 보온병 물 잘 새지 않나요? 7 | 쓰는 족족 | 2012/12/12 | 2,036 |
| 191605 | 북한이 대 놓고 좋아 하는 후보... 3 | 호아호이 | 2012/12/12 | 1,722 |
| 191604 | 무료 토정비결 2 | 솔이 | 2012/12/12 | 7,539 |
| 191603 | 저는 왜 아직도 살아 있는 걸까요? 8 | 미운나 | 2012/12/12 | 2,307 |